健康

整体療法 | 40代から50代女性の腰痛に対する新たなアプローチ

ごあいさつ

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

からだ おーけー堂の院長、岡田です。

私は15年以上の看護師経験を活かし、一人ひとりの健康に向き合い、「健康寿命を10年伸ばそう❗️」をモットーにしています。

 

私のプロフィール『人生の転機から整体師への道へ | 岡田院長の自己紹介』こちら

 

からだ おーけー堂は、身体の痛みや不調の根本原因にアプローチする、広島市南区にある「ひとり整体院」です。

30代から50代の女性を対象に、心身の調和と健康的なライフスタイルの実現をサポートしています。

15年以上の看護師経験から、身体の痛みや健康課題に焦点を当て、腰痛などの悩みに対処しています。

私自身の肩の痛みから整体への興味が生まれ、今現在も知識と技術を磨いています。

 

なぜ健康課題を焦点にしているのかは『平均寿命と健康寿命 | 差を埋めるために』から

 

からだ おーけー堂の施術は、骨盤を中心に身体の歪みを整え、血流を促進し自然治癒力を高めることを目指しています。

月に1〜2回の施術で身体や自律神経のケアを提供し、完全予約制のマンツーマン体制で、あなたのお悩みに真摯に向き合っています。

肩こり・頭痛・腰痛・膝の痛みはもちろん、女性特有のお悩み自律神経に関連した症状にも力を入れています。

あなたの健康的な未来に向けてのお手伝いをさせていただきます。

 

『看護師から整体師へ | 痛みと健康への新たな道』こちらから

 

前回のブログでは、40代から50代女性に多い腰痛とその原因について取り上げました。

今回は、整体がどのように腰痛にアプローチし、その効果をもたらすかに焦点を当ててみましょう。

 

前回のブログ『40代から50代女性の腰痛増加 | 原因と対策』こちらから

 

整体療法は、身体全体のバランスを整え、筋肉や関節の調子を整える手法です。

特に、40代から50代の女性が抱える腰痛に対しては、その効果が期待されます。

 

まず、整体療法は姿勢の改善に効果的です。

長時間の座り仕事や不良な姿勢は腰に負担をかけ、痛みを引き起こす原因となります。

からだ おーけー堂では、クライアントの姿勢を注意深く観察し、歪みや不均衡を矯正することで、腰痛の改善を促進します。

 

また、整体は筋肉の緊張を和らげ、柔軟性を高める効果があります。

特に、ストレスや日常の疲れが引き起こす筋肉の硬さは、整体によって緩和され、腰痛の症状が軽減されることがあります。

 

仙腸関節や腰椎などの関節の動きも整体によって改善されます。

これにより、関節の適切な可動域が回復し、腰痛の発生を抑制する効果が期待できます。

 

施術は繊細なタッチや特定の施術技術を用いて、関節の調子を整えていきます。

 

さらに、整体は血行を促進し、身体全体の循環を改善する役割も果たします。

これによって、酸素や栄養分が適切に供給され、炎症や痛みの軽減に導きます。

 

しかし、整体療法は個人差があります。

一度の施術で腰痛が完全に解消されるわけではありません。

 

通常は複数回の施術が必要で、その際にクライアントの症状や進捗に合わせてアプローチを調整します。

 

総じて、整体は腰痛に対する新たなアプローチとして期待される効果があります。

しかし、個人の体質や症状により効果が異なるため、適切な専門家との相談が重要です。

 

腰痛に悩むあなたは、整体を含む複数のアプローチを検討し、あなたに合った方法で健康な生活を取り戻すことが大切です。

 

健康に気を使いたいと思った時、専門家のサポートは頼りになりますよね。

からだ おーけー堂では、食事や運動、ストレスの管理など、あなたに合わせたアドバイスを提供しています。

気になることがあれば、気軽にホームページのお問い合わせからメッセージしてくださいね。

健康な毎日が、あなたを待っています♪

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