もしかして更年期かも？
〜40代・50代女性の不調は、整体でやわらぐことがあります〜
「最近なんだか調子が悪い」「寝ても疲れが取れない」「イライラしやすくなったかも…」
そんな心や体の変化を感じている40代・50代の女性の皆さま。
それ、もしかすると「更年期」のサインかもしれません。
更年期とは、閉経をはさむ約45歳〜55歳ごろの時期のことを言います。この時期、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が大きく変化し、それに伴って心身にさまざまな不調があらわれることがあります。
このような変化は誰にでも起こる自然なことですが、症状の出方やつらさは人それぞれ。
なかには日常生活に支障が出てしまうほど、つらい状態になってしまう方も少なくありません。
更年期のよくある不調、こんな症状はありませんか？
・突然カーッと熱くなって汗が止まらない（ホットフラッシュ）
・理由もなくイライラしたり、不安になったり、気分が落ち込みやすい
・夜にぐっすり眠れない、何度も目が覚める
・肩こりや腰痛がひどくなった
・関節がこわばったり、動きが悪くなってきた
・めまいや頭痛、動悸や手足の冷えなどが気になる
このような症状は「年齢のせい」「疲れがたまっているだけ」と見過ごされがちですが、実は“体の内側”で起きている変化が影響していることが多いのです。
更年期の不調のカギは「自律神経の乱れ」と「体のゆがみ」
からだ おーけー堂では、更年期による心身の不調に悩む女性のために、整体という視点からサポートを行っています。
更年期に起きやすい不調の多くは、ホルモンバランスの変化に加え、自律神経の乱れや骨格・筋肉のゆがみが深く関係しています。
自律神経とは、体のさまざまな働きをコントロールしてくれている大切な神経。ホルモンバランスが乱れると自律神経も不安定になり、全身の機能がうまく働かなくなってしまいます。
さらに、背骨・骨盤・股関節のゆがみが加わると、血流やリンパの流れが滞り、冷えやこり、痛み、不眠、メンタル面の不調まで引き起こしてしまうことも。
だからこそ、心と体のバランスを整えることが、とても大切なのです。
更年期こそ「整体」という選択肢を
当院では、背骨・骨盤・股関節を軸に、体全体のバランスを整えることで、「不調の根っこ」にやさしくアプローチしていきます。
🧠 自律神経のバランスを整える
骨格のゆがみを整えることで、神経の流れがスムーズになり、イライラ・不安・不眠といった不調をやわらげます。
💪 つらいこりや痛みがふわっと軽くなる
筋肉の緊張を解きほぐすことで、肩こりや腰痛、背中の張りがスーッと楽になります。
🔄 血流やリンパの流れがよくなる
めぐりが改善されることで、冷えやむくみ、ほてりの緩和につながります。
🌿 呼吸が深くなり、気持ちも前向きに
姿勢が整うと、呼吸もしやすくなり、体だけでなく心のゆとりも感じられるように。
更年期の不調は「がまん」や「気合い」でどうにかなるものではありません。
誰かに頼っていいんです。整体で心身を整えることは、これからの人生をより健やかに生きるための前向きな一歩です。
「からだ おーけー堂」が選ばれる理由
当院は40代・50代女性の不調に特化した本格整体院です。
広島市中区にて、女性限定・完全予約制で、安心して施術を受けていただける環境を整えています。
施術を担当するのは、看護師資格を持つ整体師。医療的な知識と整体の技術を合わせ持つからこそ、「なんとなく不調」「病院に行くほどではないけれどつらい」といった微妙な症状にも、丁寧に対応できます。
さらに当院は、腰痛専門としても多くの実績があり、特に骨盤・背骨・股関節といった腰痛に関係する部位へのアプローチを得意としています。更年期と同時に悪化しやすい「腰痛」にも、しっかり対応可能です。
施術を受けた方からの声
- 「夜中に何度も目が覚めていたのが、ぐっすり眠れるようになりました」
- 「肩こりがラクになっただけでなく、気持ちも明るくなりました」
- 「呼吸が深くなって、なんだか生きやすくなった気がします」
- 「施術後はカラダがぽかぽかして、冷えも気にならなくなりました」
あなたの体と心に、少しでも変化が訪れるきっかけになれたら、私たちも本当にうれしく思います。
施術メニュー（一例）
◎ 初回カウンセリング＋根本機能改善整体（60分）……￥10,000
◎ 根本機能改善整体（45分）…………………………………￥8,000
◎ 女性特有の症状に対応したオリジナルメニューあり
※ 女性限定・完全予約制となっております
まとめ
更年期障害は、ホルモンバランスと自律神経の乱れが引き起こす“心と体の揺らぎ”。
放っておくと不調が長引いたり、メンタル面にも影響が出ることがあります。
からだ おーけー堂では、骨盤・背骨・股関節を整えることで、内側から心身を整え、「なんとなくつらい…」という状態をやさしくリセットします。
「このままずっと体がつらいのかな」と不安になる前に。
整体という選択肢で、“心地よく年齢を重ねる”お手伝いをさせていただけたら幸いです。
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