【慢性腰痛でお悩みのあなたへ】
― 「もう年だから」とあきらめる前に ―
「腰の重だるさが、いつまでも続く」
「病院では異常なしと言われたけど、やっぱりつらい」
「毎日湿布やコルセットでなんとかしのいでいる…」
そんな3ヶ月以上続く腰の不調に、悩まされていませんか？
それは「慢性腰痛」と呼ばれる状態で、40〜50代の女性にとても多いお悩みです。
でも安心してください。
慢性腰痛は、“本当の原因”に気づいて整えることで改善が可能です。
痛みをがまんする毎日から、ラクに動ける日常へ。あなたの体も、きっと変われます。
■ 慢性腰痛ってどんな状態？
最初は「ちょっと腰が重いな…」と思っていたのが、気づけば毎日ずっと続く痛みに。
こんなことはありませんか？
よくある症状
- 朝、起き上がるときに腰がこわばる
- 長く立っていると腰がズーンと重い
- 家事のあとに痛みが強くなる
- 椅子に座っていると腰がジワジワ痛む
- お尻や足にしびれを感じることがある
「そのうち治る」と思っていたのに、なかなか良くならないまま何年も続く…
それが慢性腰痛の特徴であり、日常生活の質をじわじわ下げる要因になります。
■ なぜ慢性腰痛が起こるの？
腰が痛い＝「腰に原因がある」と思いがちですが、慢性腰痛の原因は、もっと広い範囲にあります。
特に40代・50代の女性には、次のような背景が多く見られます。
40〜50代女性に多い主な原因
- 反り腰や猫背、片足重心などの長年の姿勢のクセ
- お腹や背中の深層筋（インナーマッスル）の筋力低下
- 骨盤や股関節のゆがみによる体のアンバランス
- 更年期のホルモン変化による関節や神経の過敏化
- 家事・育児・介護による同じ動作の繰り返し
- ストレスによる自律神経の乱れ
これらが複雑に絡み合い、「腰に負担がかかり続ける体」をつくってしまいます。
『からだ おーけー堂』の整体はここが違います
当院では、腰だけを揉んだり、湿布や痛み止めでごまかしたりはしません。
あなたの腰に負担をかけている**「本当の原因」**を見つけ出し、**背骨・骨盤・股関節を中心とした「体の軸」**から、根本的に整えていきます。
【整体アプローチのポイント】
骨盤・股関節・背骨の調整
- ゆがみを整えて、腰への偏った負担を軽減
- 正しい姿勢が自然に取れるように
深部の筋肉（インナーマッスル）へのアプローチ
- 筋肉の緊張・硬さをやわらげ、腰回りがラクに動かせるように
- 動くときの「怖さ」が減る体へ
呼吸・自律神経のバランス調整
- 呼吸を深めて緊張を緩和し、ストレス腰痛にもアプローチ
- 朝起きたときの腰のこわばりが減っていきます
姿勢・体の使い方の見直し
- 反り腰・猫背などのクセの見直しを丁寧にサポート
- 自宅でできる簡単ケアも指導
【整体後、こんな変化が起きています】
「長時間の立ち仕事でも痛くなくなりました」
「寝返りや起き上がりがラクになった」
「もう何年も悩んでいた腰痛が、気づいたら気にならなくなっていた」
「痛み止めを使わずに過ごせる日が増えました」
「自分の姿勢のクセに初めて気づき、改善できた」
【こんな方におすすめです】
- 何年も腰痛に悩んでいるけど、原因がわからない
- コルセットや痛み止めに頼りたくない
- 姿勢を改善したいが、どうしたらいいか迷っている
- 自分の体としっかり向き合いたい
- 丁寧に話を聞いてくれる整体院を探している
【院長・岡田からのメッセージ】
私は元・看護師として、多くの方の「検査では異常なし。でも痛い」という声に向き合ってきました。
そうした悩みにもっと深く寄り添いたいと思い、この整体院を立ち上げました。
『からだ おーけー堂』では、医学の知識と整体技術を合わせて、あなたの「今の体」に合った施術を行います。
何でも安心してお話しください。
あなたの「もうがまんしなくていい」未来を、一緒に創っていきましょう。
【最後に ―「腰痛は歳のせい」とあきらめないでください】
慢性腰痛は、体の状態を見直すことで確実に変わっていきます。
我慢し続けるのではなく、これからの毎日をもっとラクに、元気に過ごせる体へ整えていきませんか？
整体が初めてでも大丈夫です。
あなたの不安にしっかり寄り添いながら、最善のケアをご提案します。
「このままでは将来が不安…」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
『からだ おーけー堂』は、あなたの体が「おーけー！」と笑顔で言える毎日を、心を込めてサポートします。
◆ 広島市中区｜睡眠と神経の専門『眠りの整体院 からだ おーけー堂』
✅ 完全予約制／女性のリピーター多数
✅ 看護師資格を持つ整体師が、丁寧にカウンセリング＆施術
✅ 腰痛・坐骨神経痛・股関節の不調・更年期症状にも対応
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