健康

慢性腰痛への整体アプローチ | バランスと連動性を重視して

ごあいさつ

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

からだ おーけー堂の院長、岡田です。

私は15年以上の看護師経験を活かし、一人ひとりの健康に向き合い、「健康寿命を10年伸ばそう❗️」をモットーにしています。

 

私のプロフィール『人生の転機から整体師への道へ | 岡田院長の自己紹介』こちら

 

からだ おーけー堂は、身体の痛みや不調の根本原因にアプローチする、広島市南区にある「ひとり整体院」です。

30〜50代の女性を対象に、心身の調和と健康的なライフスタイルの実現をサポートしています。

15年以上の看護師経験から、身体の痛みや健康課題に焦点を当て、腰痛などの悩みに対処しています。

私自身の肩の痛みから整体への興味が生まれ、今現在も知識と技術を磨いています。

 

なぜ健康課題を焦点にしているのかは『平均寿命と健康寿命 | 差を埋めるために』から

 

からだ おーけー堂の施術は、骨盤を中心に身体の歪みを整え、血流を促進し自然治癒力を高めることを目指しています。

月に1〜2回の施術で身体や自律神経のケアを提供し、完全予約制のマンツーマン体制で、あなたのお悩みに真摯に向き合っています。

肩こり・頭痛・腰痛・膝の痛みはもちろん、女性特有のお悩み自律神経に関連した症状にも力を入れています。

あなたの健康的な未来に向けてのお手伝いをさせていただきます。

 

『看護師から整体師へ | 痛みと健康への新たな道』こちらから

 

前回のブログでは、慢性腰痛を克服するためのポイントについて話しましたね。

皆さんにも何に気をつければ良いか、どんなポイントがあるかが分かったと思います。

それを考えた上で、今回は整体によるアプローチについてお伝えしていきたいと思います。

 

前回のブログ『慢性腰痛を克服するための継続的なアプローチ』はこちらから

 

慢性腰痛は様々な要因から引き起こされ、その解決には個別に合わせたアプローチが不可欠です。

整体の視点から見ると、身体のバランスと連動性が鍵となります。

このブログでは、整体の手法で慢性腰痛にアプローチするポイントを探っていきます。

 

まず、整体の基本的な考え方は、身体は一つの調和したシステムであるという点です。

腰痛は単なる局所的な問題だけでなく、他の部位や全体のバランスにも影響を及ぼしている可能性があります。

整体師はクライアントの身体をトータルに見つめ、バランスの乱れや動きの制約を探ります。

 

整体の手法の一つには、筋膜リリースがあります。

筋膜は身体中に広がる膜状の組織で、これが癒着したり硬くなったりすることが腰痛の原因となることがあります。

整体師は手技や特定のエクササイズを通じて、筋膜の状態を改善し、柔軟性を取り戻す手助けをします。

また、骨盤の位置や動きも慢性腰痛に深く関連しています。

整体のアプローチでは、骨盤のバランスを整え、周辺の筋肉や関節に影響を及ぼす因子を解消します。

骨盤の歪みが修正されると、腰にかかる負担が軽減されることが期待されます。

 

姿勢の改善も整体の大切なポイントです。

悪い姿勢は腰痛を悪化させる原因となりますが、整体はクライアントの姿勢や動きに焦点を当て、正しい姿勢の維持をサポートします。

特にデスクワークが多い人は、整体セッションで正しい座り方や立ち方を学ぶことで腰痛の予防が期待できます。

 

一方で、整体が持つ独自のアプローチは、クライアントとのコミュニケーションに力点を置くことも特徴です。

クライアントの生活習慣やストレスレベル、運動習慣などを把握し、それに基づいてアドバイスや施術を提供することで、痛みの根本原因にアプローチすることが可能です。

 

総じて、整体の手法は身体全体を俯瞰し、バランスを整えることで慢性腰痛に対処します。

ただし、効果的なアプローチを見つけるためには、痛みの原因を正確に特定し、それに基づいた施術プランを立てることが欠かせません

慢性腰痛で悩む方々が快適な生活を取り戻すために、からだ おーけー堂が本気でサポートします。

 

健康に気を使いたいと思った時、専門家のサポートは頼りになりますよね。

からだ おーけー堂では、食事や運動、ストレスの管理など、あなたに合わせたアドバイスを提供しています。

気になることがあれば、気軽にホームページのお問い合わせからメッセージしてくださいね。

健康な毎日が、あなたを待っています♪

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