ごあいさつ
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
からだ おーけー堂の院長、岡田です。
私は15年以上の看護師経験を活かし、一人ひとりの健康に向き合い、「健康寿命を10年伸ばそう❗️」をモットーにしています。
私のプロフィール『人生の転機から整体師への道へ | 岡田院長の自己紹介』はこちら
からだ おーけー堂は、身体の痛みや不調の根本原因にアプローチする、広島市南区にある「ひとり整体院」です。
30代から50代の女性を対象に、心身の調和と健康的なライフスタイルの実現をサポートしています。
15年以上の看護師経験から、身体の痛みや健康課題に焦点を当て、腰痛などの悩みに対処しています。
私自身の肩の痛みから整体への興味が生まれ、今現在も知識と技術を磨いています。
なぜ健康課題を焦点にしているのかは『平均寿命と健康寿命 | 差を埋めるために』から
からだ おーけー堂の施術は、骨盤を中心に身体の歪みを整え、血流を促進し自然治癒力を高めることを目指しています。
月に1〜2回の施術で身体や自律神経のケアを提供し、完全予約制のマンツーマン体制で、あなたのお悩みに真摯に向き合っています。
肩こり・頭痛・腰痛・膝の痛みはもちろん、女性特有のお悩みや自律神経に関連した症状にも力を入れています。
あなたの健康的な未来に向けてのお手伝いをさせていただきます。
『看護師から整体師へ | 痛みと健康への新たな道』はこちらから
前回までにお伝えしたブログで、腰痛と骨盤・背骨・股関節の関係について理解できたと思います。
今回は、身体全体と骨盤、背骨、股関節のバランスについてお話しします。
身体のバランスが整っていると、日常生活や運動が楽になりますし、腰痛やその他の不調も予防できます。
身体のバランスを整えることは、健康を維持するためにとても重要です。
前回のブログ『整体から見る腰痛と身体のバランス』はこちらから
前々回のブログ『骨盤・背骨・股関節 | 腰痛の原因と治療』はこちらから
整体療法は、身体のバランスを整え、筋肉や関節の動きを改善する手技療法の一つです。
腰痛に悩む多くの人にとって、整体は身体の不調を改善し、痛みを和らげる有効なアプローチとして注目されています。
骨盤、背骨、股関節の関係を考える上で、まず骨盤のバランスが重要です。
骨盤の歪みや不均衡は、腰痛の原因となることがあります。
整体の施術では、骨盤の位置を整えることで周囲の筋肉や関節のバランスを整え、腰痛の緩和につなげます。
また、施術後には適切な姿勢やストレッチの指導も行います。
次に、背骨の健康状態が腰痛に与える影響を考えます。
背骨の椎間板や神経の圧迫は、腰痛を引き起こす可能性があります。
整体の手技によって背骨の位置関係や動きを正常化し、神経の過度な刺激を軽減することで、腰痛の改善が期待されます。
さらに、股関節の柔軟性や安定性を向上させることも整体の重要な目標です。
股関節の硬さは、腰痛を引き起こす可能性があります。
整体の施術によって股関節の動きを改善し、周囲の筋肉のバランスを整えることで、腰痛の緩和や予防に役立ちます。
整体療法の効果は個人によって異なりますが、多くの人が腰痛の改善や症状の軽減を実感しています。
ただし、一度の施術だけで完治することはまれであり、定期的な施術や日常生活での適切なケアが重要です。
また、症状が重篤な場合や特定の病態によっては、医師の診断と治療が必要です。
整体療法は骨盤、背骨、股関節と腰痛の関係を総合的に考え、バランスの取れた身体を目指します。
定期的な施術や適切な姿勢、ストレッチの継続的な取り組みによって、腰痛の改善や予防に効果的なアプローチが可能です。
整体は、身体の内側からバランスを整え、健康な生活をサポートする貴重な手段と言えます。
健康に気を使いたいと思った時、専門家のサポートは頼りになりますよね。
からだ おーけー堂では、食事や運動、ストレスの管理など、あなたに合わせたアドバイスを提供しています。
気になることがあれば、気軽にホームページのお問い合わせからメッセージしてくださいね。
健康な毎日が、あなたを待っています♪
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