こんにちは！「からだ おーけー堂」の院長、岡田です。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、私が整体を始めたきっかけと、みなさんが健康を保つために意識すべきことについてお話しさせていただきます。
整体を始めた理由
私は看護師として15年以上、たくさんの患者さんと向き合ってきました。その中で、「自分はこれから何ができるのだろう？」と考えているとき、ふと気づいたんです。「今まで経験してきたことを活かして、もっと多くの人々の健康をサポートできるんじゃないか？」と。
その思いがきっかけで、整体師を目指すことを決めました。私が看護師として学んできた体の仕組みや病気への理解を、整体の技術に活かし、痛みや不調に悩む方々に少しでも役立てればと思っています。
整体を通じて、痛みを和らげ、体を楽にし、日々の生活をより快適に過ごしていただけるようサポートすることが、私の使命だと感じています。
平均寿命と健康寿命の違い
さて、みなさんは「平均寿命」と「健康寿命」の違いについてご存知でしょうか？日本は世界でも平均寿命が長い国の一つですが、実はその平均寿命と健康寿命の差が大きいことをご存じですか？
2022年のデータによると、日本の平均寿命は男性81.05歳、女性87.09歳。しかし、健康寿命となると、男性は72.57歳、女性は75.46歳です。つまり、男性は約8.5年、女性は約11.5年、健康上の問題で日常生活に支障をきたしている期間があるということです。
健康寿命を延ばすことが大切だと思いませんか？私自身、看護師としての経験から、病気や手術を通して健康の大切さを実感しました。若いころは「まだ大丈夫だろう」と思っていた自分が、年齢を重ねるにつれて、健康の大切さを身をもって感じています。
健康寿命を伸ばすためには？
「健康寿命を伸ばしたい」と思っている方は多いはず。でも、実際にどれだけの人が健康のために積極的に行動しているのでしょうか？厚生労働省の調査によると、健康のために生活習慣に気をつけている人は36.7%に過ぎないという現実があります。つまり、60%以上の人が健康維持のために特別なことをしていないんです。
私は看護師として病気に向き合い、体の大切さを実感していますが、予防医学の重要性を日々感じています。健康を守るためには、早期発見と早期対応がとても大切です。体調を崩す前に、日々のケアや予防を意識して行うことが、将来の健康寿命を大きく延ばすことに繋がります。
腰痛でお悩みの方へ
私の整体院では、特に「腰痛」の改善を専門に行っています。腰痛は本当に多くの方が悩まされている症状です。仕事や家事、趣味に支障をきたしてしまうこともありますよね。腰痛が悪化してしまう前に、早めの対処がとても大切です。
腰痛にはさまざまな原因があります。骨盤の歪みや背骨のズレ、股関節の不調など、体のバランスが崩れることで腰に負担がかかり、痛みが引き起こされます。当院では、ただ腰をほぐすだけでなく、体全体の調整を行い、根本的な改善を目指しています。
さらに、腰痛が改善されることで、体全体が軽くなり、日常生活が楽になります。立ち仕事が楽になったり、趣味の運動がしやすくなったり、家事の負担が軽減されたり。健康な体があれば、毎日がもっと楽しく、充実したものになるはずです。
骨盤・背骨・股関節の調整が腰痛改善に繋がる
腰痛の原因は、腰だけにあるわけではありません。骨盤、背骨、股関節など、腰に関連する部位の不調が影響していることが多いのです。例えば、骨盤が歪むと、腰に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。背骨や股関節の動きが悪いと、それが腰に負担をかけてしまうのです。
当院では、これらの部位の調整を行い、体全体のバランスを整えます。痛みが取れるだけでなく、体の調子が良くなり、活動的に過ごせるようになることが多いです。
どんな方でもできる健康維持
私の整体院には、年齢を問わずさまざまな方が訪れています。腰痛に限らず、肩こりや体の不調に悩む方々にも、整体を受けていただくことで、体調が改善し、日常生活が楽になることが実感できます。
どんな症状でも、体の不調があると、どうしても気分が落ち込んだり、日常生活に支障をきたすことがあります。だからこそ、早めに対処し、健康を守っていくことが重要です。
腰痛のことなら私にお任せください！
腰痛や体の不調に悩んでいる方は、ぜひ一度、私の整体院にご相談ください。痛みの原因をしっかりと見極め、最適な施術で改善を目指します。私が看護師として培ってきた知識と、整体師としての技術を駆使して、あなたの健康をサポートいたします。
「健康寿命を10歳伸ばす！」という目標のもと、私の整体院は、あなたが健康で充実した毎日を送れるよう全力でサポートします。
ぜひ、あなたの健康を守るために、一緒に取り組んでいきましょう！
どうぞ、よろしくお願いします^ ^
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