こんにちは！
『からだ おーけー堂』院長の岡田です＾＾
当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
私は、15年以上の看護師経験を活かし、広島市中区で腰痛専門の整体院「からだ おーけー堂」を運営しています。
私の目標は、「健康寿命を10年延ばす」こと。
毎日を元気に過ごしたいと願うすべての方へ、心と体の両面からサポートをさせていただいています。
さて今日は、40代・50代の女性から特に多く寄せられるお悩み…
**「疲れが取れない」「なんだか毎日だるい」**という症状について、お話ししたいと思います。
このブログを読んでいただくことで、
✅ なぜ疲れが取れないのか？
✅ 整体でどんな風に体が楽になるのか？
✅ 自分に合った改善方法が見つかるかも！
…というヒントが得られると思います。
「疲れが取れない…」は当たり前じゃありません！
毎日の家事や仕事、人間関係…
特に40代・50代の女性は、自分のことは後回しにして、まわりのために頑張りすぎてしまう傾向があります。
気づけば、
「寝ても疲れが抜けない」
「なんとなく体が重い」
「イライラしやすくなった」
といった不調が、いつの間にか“当たり前”になっていませんか？
でも、本来、私たちの体には「自分で回復する力」が備わっています。
その力がうまく働いていない状態こそが、“慢性的な疲れ”や“倦怠感”の正体です。
睡眠不足だけじゃない？「体の歪み」が疲れの根本原因かも
睡眠不足やストレスは、確かに疲れの原因になります。
ですが、実は見落とされがちな**“体の歪み”**も、大きな原因のひとつ。
姿勢が悪くなると、背骨や骨盤が歪みます。
そうなると、筋肉に余計な力が入ったり、血流やリンパの流れが滞ったり…。
結果として、体が常に“緊張状態”になり、回復モードに入れなくなってしまうんです。
さらに自律神経にも悪影響を与えるため、
✔ 寝つきが悪い
✔ 夜中に何度も目が覚める
✔ 朝スッキリ起きられない
といった“睡眠の質”にも関わってきます。
整体が疲れや倦怠感に効く理由
整体というと、「マッサージの延長」と思われがちですが、実は全く違います。
『からだ おーけー堂』では、腰痛専門の本格整体として、
骨盤・背骨・股関節など、体の“土台”から整える施術を行っています。
特に、疲れやすさ・倦怠感を訴える方には、
● 骨盤の傾き（内臓機能にも関係します）
● 背骨のねじれ（自律神経の乱れに影響）
● 股関節の硬さ（血流やリンパの流れが悪くなる）
といった腰を中心とした体のゆがみが共通して見られます。
こうした部分を的確に整えることで、
☑ 体のバランスが安定する
☑ 血流・リンパの流れが良くなる
☑ 自律神経が整う
結果として、**「ぐっすり眠れるようになった」「体が軽くなった」**という声を多くいただいています。
腰痛・肩こり・頭痛・冷え…女性に多い症状にも対応！
『からだ おーけー堂』では、腰痛を専門にしていますが、
実は腰と関係の深い不調（肩こり・頭痛・冷え性・自律神経の乱れ・女性特有のお悩み）にも、しっかり対応できます。
実際に来られる40代・50代の女性の多くが、
「腰が痛いだけじゃなくて、首も肩もつらい」
「頭痛が週に何回もある」
「更年期のような不調が続いている」
といった悩みを抱えています。
これらは、すべて“体の歪み”と深い関係があります。
整体で体の軸が整うと、こうした症状も自然と改善に向かいます。
出張施術も可能です（広島市南区）
お仕事や介護、育児などで「通うのが難しい」という方には、
広島市南区限定で出張整体も行っています。
「まずは相談だけしたい」という方も、お気軽にご連絡ください。
公式LINEから、無料でご相談いただけます♪
店舗での施術は『整体眞田流』副院長としても対応しています（広島市中区）
店舗での施術は、広島市中区の『整体眞田流』にて副院長として行っています。
完全予約制のマンツーマン施術ですので、
「しっかり話を聞いてほしい」
「自分のペースで施術を受けたい」
という方に、特にご好評いただいています。
最後に：腰痛のことなら私に任せてください！
「疲れが取れない」
「腰痛が長引いている」
「このまま年齢のせいにしていいの？」
…そんなふうに感じているなら、今こそ体の声に耳を傾けてみてください。
整体は、“体をリセット”するための、とても有効な方法です。
腰痛や疲れ、倦怠感に悩む40代・50代の女性が、
「まだまだ元気に動きたい！」と思える体を取り戻す。
そのお手伝いを、全力でさせていただきます。
あなたの毎日が、もっと笑顔にあふれるものになりますように。
ご相談だけでも、いつでもお待ちしています＾＾
📍施術対応エリア
- 【出張整体】広島市南区（完全予約制）
- 【店舗整体】広島市中区『整体眞田流』内（副院長：岡田）
📱お問い合わせ・無料相談
▶ 公式LINE：からだ おーけー堂
▶ お電話・WEB予約もOK
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