【坐骨神経痛でお悩みの40代・50代へ】
― そのしびれと痛み、年齢のせいじゃないかもしれません ―
「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛い・しびれる」
「座っているとツラくて立ち上がりたくなる」
「夜中、痛くて目が覚めてしまう…」
もしこんな症状が続いているなら、それは坐骨神経痛かもしれません。
この症状は特に40代・50代の女性に多く、家事・仕事・育児に追われて自分の体を後回しにしてきた方ほど、起こりやすい傾向があります。
でも安心してください。
坐骨神経痛は、「整えればよくなる」可能性の高い不調です。
あなたの体の軸をやさしく調整し、根本から改善を目指しましょう。
【坐骨神経痛とは？】
坐骨神経痛とは、腰から足先まで伸びる「坐骨神経」が圧迫・刺激されて起こる、痛み・しびれ・感覚異常のこと。片側に出ることが多く、放っておくと日常生活に支障をきたすこともあります。
よくある症状：
- お尻～太もも～ふくらはぎにズーンと響くような痛み
- 座っていると痛みが悪化する
- 足にしびれがあり、力が入りにくい
- 長く同じ姿勢でいるとツラい
- 夜も痛みで眠れない・何度も目が覚める
【なぜ、40代・50代の女性に多いの？】
- 筋力の低下や骨盤のゆがみが進みやすい時期
- ホルモンバランスの変化で関節・神経が敏感になる
- 子育てや仕事などで**「体をかばうクセ」**が定着しやすい
知らず知らずのうちに体の軸が乱れ、筋肉や関節に負担がかかり、神経を圧迫してしまうのです。
【坐骨神経痛の代表的な原因】
- 骨盤のゆがみ・姿勢のくずれ
- 梨状筋症候群（お尻の奥の筋肉による神経の圧迫）
- 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症
- 股関節のねじれや可動性の低下
当院では、「どのパターンなのか？」を細かく見極め、あなたに合った整体施術を行います。
【当院の坐骨神経痛への整体アプローチ】
ただ痛いところを揉む・押すのではなく、
神経が圧迫される原因の「体の構造バランス」から調整していきます。
骨盤・背骨・股関節の調整
- 骨盤のねじれやズレを整え、坐骨神経の通り道を広げる
- 背骨・股関節のゆがみも連動して整えることで、動きやすい身体へ
筋肉の緊張と癒着をリリース
- お尻・太もも・腰まわりの深部の筋肉の硬さを緩める
- 神経へのストレスを軽減し、血流と神経伝達を改善
姿勢と日常動作の指導
- 猫背・反り腰・足を組むクセなどを確認し、体への負担を軽減
- ご自宅でできるストレッチやセルフケアも丁寧にお伝えします
【施術を受けた方の変化（例）】
「車の運転中のしびれがなくなり、長距離移動も安心に」
「買い物中に立ち止まって休む必要がなくなりました」
「夜中の痛みが減り、朝までぐっすり眠れるように」
「正しい姿勢がわかって、痛みが出ない座り方を自然にできるように」
【こんな方は、ぜひ一度ご相談ください】
- 整形外科や整骨院に通ってもなかなか改善しない
- 痛み止めやブロック注射に頼らない方法を探している
- 長年のしびれ・痛みに不安を感じている
- 自分に合ったオーダーメイドの施術を受けたい
- 痛みだけでなく「心のつらさ」にも寄り添ってほしい
【最後に ―「もう年だから」とあきらめないでください】
坐骨神経痛は、「しかたない」と我慢するものではありません。
あなたの体には、まだまだ回復する力が備わっています。
少し整えてあげるだけで、痛みはやわらぎ、しびれも軽減され、動きやすい毎日が戻ってきます。
つらさを抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの「動ける」「眠れる」「笑える」日常を、しっかり支えていきます。
ご予約・ご相談はいつでもお気軽にどうぞ
【眠りの整体院 からだ おーけー堂】
広島市中区の睡眠と神経を専門とした本格整体院です
【ネットによるご予約】はこちら
【からだ おーけー堂】公式LINE
スマホ以外の方はLINEで「@709qpzpa」をID検索してくださいね
当院の公式LINEにご登録していただいた方には、感謝の気持ちを込めて2回目以降に利用できる【1,000円offクーポン】をプレゼント！