ごあいさつ
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
からだ おーけー堂の院長、岡田です。
からだ おーけー堂は、30代から60代の方を対象に、心身の調和と健康的なライフスタイルの実現をサポートしています。
15年以上の看護師経験から、体の痛みや健康課題に焦点を当て、腰痛などの悩みに対処しています。
からだ おーけー堂の施術は、骨盤を中心に体の歪みを整え、血流を促進し自然治癒力を高めることを目指しています。
月に1〜2回の施術で体や自律神経のケアを提供し、完全予約制のマンツーマン体制で、あなたのお悩みに真摯に向き合っています。
肩こり・頭痛・腰痛・膝の痛みはもちろん、女性特有のお悩みや自律神経に関連した症状にも力を入れています。
あなたの健康的な未来に向けてのお手伝いをさせていただきます。
こんにちは！『整体眞田』副院長の岡田です♪
腰痛があると、日常生活がどれだけ不便に感じるかよく分かります。
腰をかがめることさえ辛くて、座っているのも立っているのも一苦労。
そんな時、血流が大きなカギを握っていることをご存知でしょうか？
体のあちこちに流れる血液は、筋肉や骨に必要な栄養や酸素を運んでくれます。
でも、長時間同じ姿勢を続けていたり、運動不足になったりすると、血液の流れが悪くなり、腰周りの筋肉が硬くなってしまうことがあります。
これが、腰痛を引き起こす原因のひとつなのです。
たとえば、デスクワークでずっと座っていると、血流が滞りがちになり、腰の筋肉が疲れやすくなる。
逆に、運動をすると血流が促進され、筋肉が柔軟になり、腰の負担も軽くなります。
腰痛を和らげるためには、適度に体を動かすことが大切です。
つまり、腰痛と血流は切っても切れない関係にあるのです。
少しのストレッチやウォーキングで、血流を改善し、腰痛の予防や改善につながることを実感できるかもしれません。
もし腰痛が続いているなら、まずは簡単なストレッチやウォーキングを試してみてください！
それでもなかなか改善しない…という方には、ぜひ『整体眞田』にお越しいただきたいです！
プロの整体師があなたの体の状態をしっかりチェックし、改善のお手伝いをさせていただきます^ ^
健康を大切にしたいと思ったとき、専門家のサポートが頼りになりますよね。
「からだ おーけー堂」では、あなたにぴったりの食事や運動、ストレス管理のアドバイスをしています。
気になることがあれば、ホームページのお問い合わせからお気軽にメッセージしてください。
健康な毎日があなたを待っています。
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