【腰痛に悩むあなたへ】それ、骨盤や背骨の歪みが原因かも？～広島市で本格整体を受けたい方へ～

こんにちは！
広島市中区の整体院「からだおーけー堂」院長の岡田です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

私はこれまで15年以上、看護師として多くの患者さんと向き合ってきました。その中で、「病院では異常なしと言われたけれど、痛みや不調が消えない」という声を何度も聞いてきました。
そんな経験から、“もっと根本的に、もっと丁寧に、体に向き合いたい”という想いが強くなり、整体師としての道に進みました。

現在は「健康寿命を10年伸ばすこと」をモットーに、広島市中区の整体院『からだおーけー堂』と、広島市南区での出張施術を通じて、40代・50代を中心とした皆さんの体と心のサポートをさせていただいています。

今日は、「腰痛で悩んでいるけど、何をしたらいいか分からない」「整体って何ができるの？」という方のために、分かりやすくお話ししていきますね。ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです。

◆ 腰痛は“腰”だけの問題じゃないんです

「長時間座っていると腰が痛くなる」
「朝起きたときに腰が重だるい」
「仕事の終わりには、もう腰がガチガチ…」

こうした腰痛の症状、実は骨盤や背骨、股関節の歪みが深く関係していることが多いんです。

からだおーけー堂では、腰だけをマッサージするような一時的なアプローチではなく、体全体のバランスを見て根本から整える整体を行っています。

腰痛の原因は人それぞれですが、多くの場合、「体の土台」である骨盤が歪み、背骨や股関節に無理な負荷がかかることで、腰に痛みが出てしまうんです。
ですから、腰痛を改善するには「腰を触る」だけでは足りません。
骨盤、背骨、股関節を中心に、体全体を整えていくことが重要なんです。

実は、腰痛や肩こり、寝つきの悪さ、疲れやすさといった症状の背景には、「自律神経の乱れ」が隠れていることもあります。

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のバランスで成り立っています。
簡単に言うと、

このバランスが崩れると、体にさまざまな不調が出やすくなるのです。

現代はストレス社会。仕事、家事、人間関係…交感神経が優位になりがちで、リラックスモードに切り替えられない人が増えています。
結果、腰や肩がずっと緊張したままになり、痛みとして現れるんですね。

整体で体を整えると、筋肉の緊張が緩み、血流が良くなり、副交感神経が働きやすい体へと変わっていきます。
それにより、「ぐっすり眠れるようになった」「気持ちが前向きになった」という声もよくいただきます。

「寝ても寝た気がしない」
「朝起きてもだるい」
「夜中に何度も目が覚める」

これらの症状も、自律神経の乱れからくるものかもしれません。
とくに40代・50代になると、ホルモンバランスや生活のリズムが変わってくることで、体が繊細に反応するようになります。

整体で体の歪みを整え、副交感神経が働きやすくなると、自然と眠りの質も向上します。
ぐっすり眠れるようになると、朝の目覚めが軽くなり、日中も元気に動けるようになります。

整体で整えることに加えて、日常生活で以下のことを意識してみてください：

私は、看護師として医療現場で多くの体の声を聞いてきました。
今は整体師として、その経験を活かしながら、一人ひとりの「体と心」に本気で向き合う施術をしています。

「どこに行っても良くならなかった」
「自分の腰痛はもうしょうがないのかも…」

そう感じている方ほど、ぜひ一度「からだおーけー堂」の整体を体験してみてください。

痛みの原因を一緒に見つけ、丁寧に説明し、しっかり施術していきます。
体が変わると、心も前向きになりますよ。

「からだおーけー堂」は、
📍広島市中区で店舗施術（『整体眞田流』副院長としても活動）
🚗広島市南区での出張整体も承っています。

40代・50代の女性を中心に、「本気で体を変えたい」と願う方のサポートをしています。

腰痛だけでなく、骨盤の歪み、股関節の違和感、自律神経の乱れなど、
複合的なお悩みにも対応可能です。

「もっと動ける体にしたい」
「毎日を元気に過ごしたい」
そんな想いを持っているあなたのために、全力でお手伝いさせていただきます。

お気軽にご相談くださいね。
あなたの「からだ」と「こころ」が、毎日OK（おーけー！）になりますように。

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