ごあいさつ
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
からだ おーけー堂は、30代から60代の方を対象に、心身の調和と健康的なライフスタイルの実現をサポートしています。
15年以上の看護師経験から、体の痛みや健康課題に焦点を当て、腰痛などの悩みに対処しています。
からだ おーけー堂の施術は、骨盤を中心に体の歪みを整え、血流を促進し自然治癒力を高めることを目指しています。
月に1〜2回の施術で体や自律神経のケアを提供し、完全予約制のマンツーマン体制で、あなたのお悩みに真摯に向き合っています。
肩こり・頭痛・腰痛・膝の痛みはもちろん、女性特有のお悩みや自律神経に関連した症状にも力を入れています。
あなたの健康的な未来に向けてのお手伝いをさせていただきます。
こんにちは！からだ おーけー堂の岡田です。
「なんだか急に腰が痛くなった…」そんな経験、ありませんか？
特に何もしていないのに、急に痛みが走るとびっくりしますよね。
ついつい湿布を貼ったり、マッサージでなんとかごまかしてしまいがちですが、実はそれだけでは腰痛の根本的な解決にはならないんです。
腰痛の原因、実は私たちの『生活習慣や姿勢』に深く関係しています。
特に、長時間座りっぱなしのデスクワークや運転が多い方、普段から姿勢が悪い方に腰痛が現れやすいんです。
座り続けることで、太ももやお尻の筋肉が硬くなり、筋肉のこわばりが腰に負担をかけて、痛みを引き起こしてしまうんですよ。
お尻や太もも周りの筋肉の硬さだからこそ、腰痛を予防・改善するためには、毎日の生活習慣や姿勢を見直すことが大切なんです。
もしかしたら、あなたが普段していることが、腰に負担をかけているかもしれません。
まずは、簡単なストレッチを試してみましょう。
普段から意識して体をほぐすことで、腰痛の改善が期待できます。
それでもなかなか痛みが取れない…という方には、ぜひ『からだ おーけー堂』にお越しいください！
プロの整体師が、あなたの体の状態をしっかりチェックして、痛みの改善に向けたアドバイスをさせていただきます。
あなたの腰痛、少しでも楽にできるようお手伝いさせていただきます！
健康を大切にしたいと思ったとき、専門家のサポートが頼りになりますよね。
「からだ おーけー堂」では、あなたにぴったりの食事や運動、ストレス管理のアドバイスをしています。
気になることがあれば、ホームページのお問い合わせからお気軽にメッセージしてください。
健康な毎日があなたを待っています。
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