こんにちは！
いつも「からだ おーけー堂」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
広島市中区の腰痛専門整体院「からだ おーけー堂」院長の岡田です。
私の整体院には、40代・50代の女性を中心に、腰の痛みや重だるさ、姿勢の崩れにお悩みの方が多くいらっしゃいます。
そして、皆さんが口を揃えておっしゃるのが、「もっと早く来ればよかった」ということ。
私は15年以上、看護師として病院でたくさんの方と関わってきました。
その中で感じてきたのは、「体の声に、もう少し早く耳を傾けていれば…」という後悔の声の多さです。
腰の痛みって、日々の積み重ねからくることが多く、痛みが出た時にはすでに体が悲鳴を上げている状態なんです。
今回は、そんな腰痛と深く関わっている「背骨の歪み」について、できるだけわかりやすくお話ししていきます。
「最近腰が重い」「慢性的な腰痛に悩まされている」「整体って何してくれるの？」という方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
腰痛の原因は「背骨の歪み」にあった！
腰痛と一口に言っても、その原因は人それぞれです。
ですが、実は多くの腰痛に共通して関わっているのが「背骨の歪み」なんです。
背骨は、頭から骨盤までをつなぐ“体の中心軸”。
この軸が歪むと、バランスを取ろうとして筋肉や関節が余計な働きをし、結果として腰に負担がかかってしまいます。
例えば、
- 長時間のデスクワークやスマホ操作で猫背になる
- 足を組んだり片足に体重をかけて立つクセがある
- 子育てや介護などで前かがみの姿勢が多い
- スポーツや日常の動作で体に偏った負担がかかっている
これらはすべて、背骨に歪みを生じさせる要因になります。
そして背骨が歪むことで、連動して骨盤や股関節、肩の位置までズレてしまい、腰回りにかかる負担がさらに大きくなる…。
これが、なかなか治らない慢性的な腰痛につながってしまうのです。
姿勢や日常動作のクセが「腰痛」をつくる
「昔はこんなに腰が痛くなかったのに…」と感じていませんか？
実は、腰痛はある日突然起こるものではありません。
毎日の「ちょっとした姿勢のクセ」や「動作の積み重ね」が、じわじわと背骨や骨盤に歪みを生み出していくんです。
✔ 椅子に浅く腰かけて背中を丸めている
✔ 足を組んで座るのが当たり前になっている
✔ 長時間同じ姿勢で立っていることが多い
✔ 荷物を片方の肩ばかりで持っている
もし思い当たることがあるなら、背骨がすでに歪んでいる可能性があります。
整体で背骨を整えれば、腰痛は根本から改善できる
「からだ おーけー堂」の整体施術は、腰の痛みを一時的に和らげるだけのものではありません。
根本原因である背骨の歪みや筋肉のバランスを整え、再発しにくい体づくりを目指しています。
まずは丁寧なカウンセリングで、あなたの姿勢や歩き方、生活習慣をチェック。
そのうえで、背骨や骨盤のどこにズレや硬さがあるのかを見極め、優しい手技で調整していきます。
調整といっても、バキバキ鳴らすような施術ではなく、体に無理のない古式腱引き療法をベースにしたソフトな整体です。
初めての方でも安心して受けていただけますよ。
骨盤・股関節・肩こり・膝痛…実は全部つながっている
腰痛と聞くと「腰だけの問題」と思われがちですが、実は背骨や骨盤の歪みが原因で、さまざまな部位に不調が広がることがあります。
たとえば、
- 骨盤が歪む → 股関節の可動域が狭くなる
- 背骨がねじれる → 肩の高さが違って肩こりがひどくなる
- 重心がズレる → 膝や足首にも負担がかかる
だからこそ、「腰痛だけをなんとかしたい」ではなく、「体全体のバランスを整える」ことが大切なんです。
「からだ おーけー堂」では、腰を中心に、背骨・骨盤・股関節まで丁寧に整えていきます。
トータルで整えることで、腰痛だけでなく肩こりや膝の痛みなども楽になった！と喜ばれる方が多いんですよ。
月に1〜2回のケアで、体も心も軽くなる
「腰痛があるのは当たり前」
「年齢的に仕方がない」
そう思ってガマンしていませんか？
本当は、もっと軽やかに動ける体になれるんです。
整体は、痛くなってから受けるものではなく、「痛くならないために受ける」予防としてのケアがとても大切です。
月に1〜2回、体のメンテナンスをするだけで、腰痛が出にくくなり、疲れにくくなり、心も体も軽くなっていきますよ。
最後に…腰痛のことなら、私にお任せください！
「最近、腰の重だるさが気になる」
「もう何年も腰痛と付き合っている」
「いろいろ試したけど、なかなか良くならない」
そんな方こそ、「からだ おーけー堂」に来てみてください。
私、院長・岡田が、あなたの体の状態をしっかり見て、丁寧に施術し、日常生活で気をつけるポイントまでしっかりお伝えします。
あなたがもっと元気に、笑顔で過ごせるように——
心と体の両面から、全力でサポートします！
ご予約・お問い合わせは、公式LINEからお気軽にどうぞ。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています。
📍広島市中区の腰痛専門整体院【からだ おーけー堂】
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