こんにちは！
広島市中区・南区を中心に活動している
『眠りの整体院 からだ おーけー堂』院長の岡田です。
このブログをご覧いただきありがとうございます。
私はこれまで、看護師として18年以上、そして整体師としても多くの40代・50代女性の「体と心の不調」と真剣に向き合ってきました。
「腰が痛いのに、病院では原因が見つからない」
「寝ても寝ても疲れが取れない」
「年齢のせいだと諦めかけている」
そんなお悩みを、あなただけの問題だと思わないでください。
その「なんとなくの不調」には、ちゃんとした理由があります。
そしてそれは、あなたが変わるための第一歩でもあるのです。
◆眠っても疲れが取れないのは、“腰”だけのせいじゃない？
当院に来られる多くの方が最初に口にするのが、
「腰が重い」
「朝からだるい」
「イライラする」
「寝つきが悪くて深く眠れない」
といった、いわば“複合的な不調”です。
実はこれ、「腰」「睡眠」「呼吸」「骨盤」がすべてつながっているからなんです。
◆カギは“呼吸”と“骨盤の安定”にあり！
深く眠れない人の多くは、呼吸が浅くなっています。
呼吸を支える筋肉である「横隔膜」は、骨盤や背骨と連動しています。
呼吸が浅くなると、肩・首・胸まわりの筋肉がガチガチに緊張。
すると体は前かがみになり、骨盤のバランスも崩れて、腰に負担がかかるんです。
この悪循環が長く続けば、慢性腰痛だけでなく、自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れにもつながります。
つまり、本当に眠れる体・痛みのない体を作るには、呼吸と骨盤のバランス調整が不可欠なんです。
◆“眠り”を軸に考える、からだ おーけー堂の整体
当院の整体は、単なるリラクゼーションではありません。
あなたが「本当に健康を取り戻す」ために必要なケアを、医学的な視点も含めてご提案します。
施術は完全予約制のマンツーマン対応で、以下のような流れです
- 姿勢・歩行・呼吸のクセを丁寧にチェック
- 骨盤・背骨・股関節のゆがみをソフトに調整
- 横隔膜や肋骨の可動域を広げる呼吸整体
- 深層筋・筋膜をじんわりゆるめる整体アプローチ
- 睡眠の質を高める頭部ケア（脳脊髄液の流れも意識）
施術後は「呼吸が楽！」「体が軽い」「夜、ぐっすり眠れた」と実感される方がほとんどです。
◆“睡眠 × 骨盤 × 美姿勢”のバランスを整える理由
40代・50代になると、女性ホルモンの変化や代謝の低下、自律神経の乱れが起きやすくなります。
この時期こそ、骨盤を中心に全身のバランスを整えることで、
- 太りにくくなる（痩身効果）
- 姿勢が整い、スタイルが美しく見える（ボディメイク）
- 熟睡できる（深い眠り）
- 腰や肩の痛みが軽減する
といった嬉しい変化が起こります。
私はこの変化を、「年齢を言い訳にしない、本当の体づくり」だと考えています。
◆こんなお悩み、抱えていませんか？
- 夜中に何度も目が覚める
- 朝から腰が痛くて、スムーズに動けない
- 姿勢が悪く、呼吸が浅いと感じる
- ダイエットしても成果が出ない
- 更年期の症状がつらいけど薬に頼りたくない
1つでも当てはまるなら、からだ おーけー堂の整体がお役に立てます。
◆施術場所について
- 広島市中区八丁堀（整体眞田流内）では、店舗施術を担当しています。
こちらでは『整体眞田流』副院長として、本格的な施術をご提供しています。
- 広島市南区を拠点に、出張による訪問整体を行っています。
ご自宅でゆっくりと施術を受けたい方におすすめです。
◆“睡眠・痩身・ボディメイク”のことなら、私に任せてください！
私は、看護師としての医療的な知識と経験をベースに、体の構造とメンタルの両面からアプローチしています。
不調の根本を見つけ出し、整える。
薬やマッサージに頼らず、自分の力で「楽になれる体」を取り戻す。
そのお手伝いをすることが、私の役目です。
◆ご予約はお気軽にどうぞ
「まだ整体は早いかも…」と迷っている方ほど、来ていただきたいです。
今の体は、過去の習慣の結果です。
これからの体は、今日の選択で変えていけます。
🌿【ご予約・お問い合わせ】
施術中や移動中などは電話に出られないため、ネット予約・LINEからのご予約をオススメしています。
公式LINEをご登録していただき、ご予約・ご質問等は公式LINEからお願いいたします。
※ こちらの電話番号は、予約やお問い合わせ専用となっております。お手数ですが、業者様からのお電話はご遠慮いただきますようお願い申し上げます。ご理解のほど、よろしくお願いいたします
【からだ おーけー堂】公式LINE
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【公式LINEによるご予約】
ご予約は『公式LINEアカウント』を登録後、「ネット予約」から希望の日常を選んでいただくか、「トークルーム」に必要事項をお送りください。
必要事項を確認の上、日程調整をさせて頂きます。
【必要事項】
① お名前
② ご予約希望日時（第3希望まで）
③ お困りの症状やお悩み
からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日6名さま限定でご予約を承っております。
予約時にご希望の日時をお知らせください。
あなたの体が軽くなり、心まで元気になる。
その日が一日でも早く来るよう、心を込めて施術させていただきます。
最後に
私たちの体は、変わろうとする力をもともと持っています。
少しのきっかけと、正しい方向づけがあれば、どんな不調も改善へ向かうのです。
もう我慢しないで。
「なんとなく不調」を「本当の健康」へ変えていきましょう。
心から、あなたの健康を応援しています。
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