こんにちは。
広島市中区・南区で活動している『眠りの自然整体 からだ おーけー堂』院長の岡田です。
私は看護師として18年以上、病院や訪問看護の現場で多くの患者さんと向き合ってきました。現在は、整体師として40代・50代の女性を中心に、睡眠と慢性腰痛の専門ケアを行っています。
「なんだかずっと疲れてる…」
「朝起きてもスッキリしない」
「肩や首がガチガチで、仕事にも集中できない」
そんなお悩みを抱える方が、40代以降ぐっと増えてきます。実はその背景には、頭皮のこり”や“骨盤の歪みが深く関係していることをご存知でしょうか？
不調の原因は「頭皮」と「骨盤」にあった？
私の施術院には、こんな症状の方が多くいらっしゃいます。
- 朝、首や肩が重たくてつらい
- 夕方になると頭がぼんやりしてくる
- 寝つきが悪く、眠ってもすぐ目が覚める
- 腰や股関節が常にだるく、動くのがしんどい
これらの不調の多くは、「年齢のせい」や「疲れがたまってるだけ」と思われがちですが、実は体の土台＝骨盤の歪みと、そこから波及する筋肉の緊張・血流の悪さが原因となっていることが非常に多いのです。
そして意外と見落とされがちなのが、「頭皮の硬さ」。
頭皮がこると、首や肩、背中の筋肉が引っ張られて緊張し、血流やリンパの流れが滞ってしまいます。
「ヘッドスパ×整体」で、全身の巡りを取り戻す
「肩こりや腰痛に、ヘッドスパ？」と驚かれる方も多いのですが、これはとても理にかなったケア方法です。
整体では、頭〜首〜肩〜背骨〜骨盤〜股関節と、全身のつながりを意識しながら施術を行います。
さらにご自宅では、ホットタオルや指圧で頭皮をほぐす“セルフケア”を取り入れていただくことで、相乗効果が高まります。
例えば、こんな流れで不調が改善されていきます。
- 頭皮と首の筋膜をやさしくゆるめることで、全身の筋肉が緩む
- 骨盤や背骨の歪みを整えることで、血流と神経の流れがスムーズになる
- 巡りが良くなり、自律神経が整って自然と眠りの質が上がる
- 睡眠が深くなり、体の修復力（自然治癒力）が高まっていく
つまり、“頭皮からのアプローチ”と“骨盤中心の整体”を組み合わせることで、全身のバランスを整え、自然に回復していく体づくりが可能になるのです。
眠れない・疲れが取れない…それ、体からのSOSです
看護師時代から感じていたのは、「病院では異常なし」と言われる不調ほど、つらいものはないということ。
「検査では何もないって言われたけど、実際は毎日しんどい…」
「どこに相談していいかも分からない…」
そんな悩みを抱えた方にこそ、整体は大きなサポートになります。
私たちの身体は、筋肉や骨格、内臓、神経、すべてがつながりあって働いています。
ひとつが崩れると、まるでドミノのように他の部分に影響が出てしまうのです。
整体では、その根本的なバランスの乱れを調整し、**「自分で回復できる力＝自然治癒力」**を取り戻していくお手伝いをしています。
実際にいただいたお声（一部抜粋）
🌿「肩こりが当たり前すぎて気にしてなかったけど、頭をゆるめる施術を受けてから、ぐっすり眠れるようになりました」（50代女性・会社員）
🌿「腰の重だるさが続いていて整体を受けたら、骨盤の歪みが原因と分かってびっくり。回数を重ねるごとに、スッと楽になってきました」（40代女性・主婦）
🌿「病院で原因不明だっためまいが、体のバランスを整えたら落ち着きました。自律神経って大事なんですね…」（50代女性・自営業）
【月1〜2回】の定期ケアで、未病を防ぐ
からだ おーけー堂では、月に1〜2回のメンテナンス整体をおすすめしています。
特に40代・50代は、ホルモンバランスの変化や生活習慣の乱れから、自律神経や血流の不調が起きやすくなります。
それを「病気になる前」にケアしておくことで、
- 朝の目覚めがスッキリする
- 慢性的な疲れが溜まりにくくなる
- 頭痛や肩こりが軽くなる
- 気持ちが前向きになる
…といった変化を感じる方が多いんです。
施術場所とご案内
🟢 出張整体（広島市南区を拠点）
自宅でリラックスしながら受けられる出張整体。小さなお子様がいて外出が難しい方にもご好評です。
🟢 店舗での施術（広島市中区）
整体眞田流の腰痛・頭痛担当として在籍しています。じっくりと身体を診させていただきます。
完全予約制のマンツーマン施術なので、お一人おひとりにじっくり向き合い、心と体の両面をケアしていきます。
お問い合わせ・ご予約はこちらから
「この不調、なんとかしたい…」
「ちゃんと話を聞いてくれる人に診てほしい」
そんな方は、ぜひ一度施術を体験してみてください。
公式LINEやInstagramのDMからご予約・ご相談可能です。
【DMによるご予約・ご相談】
ご予約・ご相談は、InstagramのDMから受け付けています。
プロフィールのリンクをタップして、必要事項を入力してください。
今まで気づかなかった「カラダの内側のゆがみ」。
それを見つめ直すことで、日々の不調に悩まされない、自分らしいカラダを取り戻しませんか？
「私のカラダ、まだ大丈夫かも」と思える毎日へ――
その一歩を、今ここから踏み出してみましょう。
【公式LINEによるご予約・ご相談】
スマホ以外の方はLINEで「@709qpzpa」をID検索してくださいね
ご予約は『公式LINEアカウント』を登録後、「トークルーム」に必要事項をお送りください。
必要事項を確認の上、日程調整をさせて頂きます。
【必要事項】
① お名前
② ご予約希望日時（第2希望までOK）
③ お困りの症状やお悩み
④ 紹介者のお名前
からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日6名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
予約時にご希望の日時をお知らせください。
※ ご予約状況により、ご希望の日時でのご案内が難しい場合がございます。そのため、第二希望までお伺いしておりますが、状況によっては別の日時をご提案させていただくこともございますので、あらかじめご了承いただけますと幸いです
最後に：年齢のせいとあきらめないで
40代・50代の女性は、家事・育児・仕事と、いろんな役割を担いながら日々頑張っています。
だからこそ、**「自分のケアは後回し」**になりがち。
でも、あなたの体から出ている「疲れたよ」「助けて」の声に、今こそ耳を傾けてください。
整体は、ただのマッサージではありません。
体の歪みや筋肉の緊張を整え、血流と神経の流れを改善し、自然治癒力を高める“メンテナンス”です。
「最近しんどいな…」と思ったときが、ケアを始めるベストタイミング。
ぜひ一度、からだ おーけー堂の整体を体験してみてください。
きっと、今よりもっと軽やかな体と心に出会えるはずです。
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