ごあいさつ
こんにちは。
広島市中区の『眠りと身体を整える整体院｜からだ おーけー堂』院長の岡田和彦です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
私は看護師として18年以上、多くの患者さんの身体と向き合ってきました。
そして整体師になった今も、肩こりや頭痛、腰痛、不眠、自律神経の乱れなどに悩む40代・50代女性のサポートを行っています。
その中でよく耳にするのが、「病院では異常なしと言われたのに、何年も不調が続いているんです…」というお声です。
検査では異常が見つからない。
でも毎日つらい。
そんな経験をされている方は決して少なくありません。
朝から疲れている…そんな毎日になっていませんか？
朝起きた瞬間から身体が重い。
しっかり寝たはずなのに疲れが残っている。
肩こりや頭痛が当たり前になっている。
夜中に何度も目が覚める。
休日にゆっくり休んでも回復した気がしない。
もし一つでも当てはまるなら、身体がうまく回復できていない状態かもしれません。
実は、慢性的な疲労や腰痛、肩こりは「年齢のせい」だけではないのです。
慢性的な不調は「結果」であって原因ではありません
私は施術の際にいつもお伝えしています。
腰痛も肩こりも頭痛も、不調そのものが原因ではありません。
それらは身体からのサインです。
本当の原因として多いのが、
- 骨盤のバランスの乱れ
- 背骨の動きの低下
- 股関節の硬さ
- 体軸の乱れ
- 筋肉の過緊張
- 自律神経の乱れ
です。
家を建てる時に土台が傾いていると建物全体が歪むように、身体も骨盤が傾くことで全身のバランスが崩れてしまいます。
すると肩や首、腰に余計な負担がかかり続けるのです。
なぜ眠りが浅くなるのでしょうか？
身体のバランスが崩れると筋肉が常に緊張した状態になります。
すると呼吸が浅くなり、自律神経が休まりにくくなります。
自律神経には、
活動するための「交感神経」
休むための「副交感神経」
があります。
本来は夜になると副交感神経が優位になり、身体は回復モードに入ります。
しかしストレスや身体の緊張が続くと、寝ている間も身体が頑張り続けてしまいます。
その結果、
- 寝つきが悪い
- 夜中に目が覚める
- 夢をよく見る
- 朝から疲れている
という状態になりやすいのです。
看護師として実感している「眠りの力」
私は看護師時代から、人の身体は眠っている間に回復することを何度も見てきました。
傷んだ組織を修復するのも、
疲れを回復するのも、
自律神経を整えるのも、
実は睡眠中です。
だから私は、「眠れる身体を作ること」が健康への近道だと考えています。
からだ おーけー堂の整体は眠りやすい身体づくりが目的です
当院では痛い場所だけを揉むことはありません。
骨盤を中心に、
- 背骨
- 股関節
- 体軸
- 筋肉の緊張
- 自律神経の状態
を確認しながら全身を整えていきます。
身体のバランスが整うと血流が促されます。
血液は酸素や栄養を運び、老廃物を回収する役割があります。
つまり血流が良くなることで、身体が本来持っている自然治癒力が働きやすい状態になるのです。
施術後には、
「朝までぐっすり眠れた」
「朝起きるのが楽になった」
「肩こりが軽くなった」
「頭痛の回数が減った」
「気持ちが前向きになった」
というお声をいただくこともあります。
広島市中区の店舗整体と広島市南区の訪問整体
『眠りと身体を整える整体院｜からだ おーけー堂』では、広島市中区で店舗施術を行っています。
店舗では『整体眞田流』の腰痛・頭痛担当として施術を担当しています。
また広島市南区を拠点に訪問整体も行っております。
訪問メニューは、
- 訪問からだケア整体
- 暮らしのサポート整体
- 安心見守り訪問
の3つをご用意しています。
身体のケアだけでなく、日常生活に寄り添うサポートも大切にしています。
一人で抱え込まずご相談ください
肩こりや頭痛、腰痛、不眠、自律神経の乱れ。
病院では異常なしと言われても、つらいものはつらいですよね。
その不調は年齢のせいではなく、身体が出しているサインかもしれません。
もし今、「このまま我慢するしかないのかな」と思われているなら、一度ご相談ください。
当院は、病院では異常なしと言われたのに、肩こり・頭痛・眠れなさが何年も続いている40代・50代女性のための整体院です。
身体を整え、眠りを整え、本来の回復力を取り戻していく。
そのお手伝いができれば幸いです。
これから先も元気に動ける身体で過ごすために。
まずは一歩、あなたの身体と向き合うことから始めてみませんか？
※ 当院は女性専門の整体院ですが、ご希望やご紹介がある場合は男性の施術もお受けしております
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からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日5名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
