こんにちは！
『眠りの自然整体 からだ おーけー堂』院長の岡田です。
いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます♪
私は広島市中区・南区を中心に活動しながら、40代・50代の女性の「なんとなくつらい体調不良」に寄り添う整体を行っています。
特に、自律神経や睡眠、更年期による不調など、年齢とともに表れるさまざまな悩みに特化したサポートをしています。
今回は、当院でも人気の施術メニュー「ヘッドスパ」について、「なぜ頭を触るだけで肩こりや不調が良くなるの？」という疑問にお答えしつつ、実際にあった症例を交えて、改善の流れをわかりやすくご紹介します。
「もう歳かな…」そんな風にあきらめていませんか？
40代を過ぎると、次のような症状が気になってくる方が増えてきます。
- 朝から肩がガチガチに凝っている
- 頭痛が頻繁に起こる
- 眠っても疲れが取れない
- イライラや不安が増えて、気分が落ち込みやすい
- やる気が出ず、常に体が重たい
「どこに行っても良くならない…」「これって更年期なのかな？」と、不安を抱えながらも我慢を続けている女性が多いのが現実です。
実際、私の元にいらっしゃるお客様も、「もう治らないかも…」と諦めかけていた方ばかりです。
でも、安心してください。
その不調、ちゃんと体からのサインを受け止めてケアすれば、今よりずっと楽になれます。
ヘッドスパが肩こりに効くのはなぜ？
「頭をマッサージしただけで肩が軽くなるなんて、本当？」
これは、40代以降の方からよくいただく質問です。
実は、肩こりの根本は「頭のコリ」から来ていることがとても多いんです。
私たちの体は、「筋膜（きんまく）」という全身に張り巡らされた膜でつながっています。
この筋膜は、頭から首、肩、背中、腰まで一本のラインで連動しており、頭皮が固くなることで首や肩に大きな負担がかかるんです。
特にデスクワークやスマホが日常の現代人は、無意識に首が前に出る姿勢になりがち。
この姿勢が続くと、首・肩・頭皮の筋肉が緊張し、血流が悪化。
老廃物が流れにくくなり、肩こり・頭痛・眠りの質の低下へとつながっていきます。
ここで、頭皮のコリをじんわりとほぐすヘッドスパを取り入れることで、
- 首〜肩の筋膜がゆるむ
- 血流が促進される
- 自律神経のバランスが整う
という変化が起こり、「あれ？頭を触っただけなのに肩が軽い！」という不思議な感覚につながるんです。
からだ おーけー堂の整体 × ヘッドスパのアプローチ
当院では、ヘッドスパ単体ではなく、骨盤を中心とした全身調整の整体と組み合わせて施術を行います。
ある40代女性のお客様のケースをご紹介します。
- 主訴：慢性的な肩こり、頻繁な頭痛、夜眠れない
- ライフスタイル：デスクワーク中心、スマホ使用時間が長い
初回のカウンセリングでは、肩と首に強い緊張がありました。
しかし体全体を丁寧に診ていくと、骨盤の歪みと股関節のかたさ、背骨のねじれが見つかりました。
この方の不調は、表面的には「肩こり」でしたが、実際には骨盤からくる体全体のバランスの崩れが原因だったのです。
そこで、
- 骨盤・股関節を中心に全身のバランスを整える整体を実施
- 整った体に対して、頭部の筋膜と自律神経へアプローチするヘッドスパを施術
その結果、**初回の施術後には「肩がすっと上がる」「呼吸が楽になった」**という声をいただきました。
2〜3回の施術で頭痛が減少し、眠りも深くなり、朝スッキリ目覚められるようになったとのことです。
眠りの質を整えることで自然治癒力が高まる
人の体は「寝ている間」に修復・回復をしています。
だからこそ、「質のよい睡眠」をとることが、体の不調を改善するために欠かせません。
骨盤を中心に体の軸を整えることで、全身の血流が促され、老廃物の排出がスムーズになります。
その結果、自然治癒力が高まり、寝るだけで回復できる体に変わっていくのです。
「からだ おーけー堂」では、ただ不調を和らげるだけでなく、ご自身の力で元気になれる体作りを目指しています。
出張・店舗施術について
『眠りの自然整体 からだ おーけー堂』は、以下の場所で施術を行っています。
- 広島市中区：店舗施術（整体眞田流 内）
→こちらでは「腰痛・頭痛」担当として施術を担当しています。 - 広島市南区拠点：出張施術対応
→お忙しい方やご自宅でリラックスして受けたい方にご利用いただいています。
いずれも完全予約制・マンツーマン施術です。
ご希望に合わせて対応いたしますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
最後に…こんな方はぜひご相談ください
- 毎日疲れていて、いつもイライラしている
- 夜中に目が覚めて眠れない
- 肩こり・頭痛がずっと続いている
- 病院では「異常なし」と言われたけどつらい
- 更年期の症状かもしれないけど、どこに相談していいかわからない
一人で悩まず、まずは体の声を一緒に聞いてみませんか？
『からだ おーけー堂』では、女性のための自律神経と睡眠に特化した整体院として、あなたの体と心にしっかり寄り添い、毎日を元気に過ごせるようサポートしています。
ご予約・お問い合わせはこちらから
公式ホームページまたはLINEからご予約いただけます。
「ブログを見て気になった」と伝えていただければ、初回のカウンセリングもスムーズにご案内できます♪
あなたがもっと心地よく眠れ、軽やかな毎日を送れるよう、精一杯お手伝いさせていただきます。
体と心が整う整体を、ぜひ体験してみてください。
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必要事項を確認の上、日程調整をさせて頂きます。
【必要事項】
① お名前
② ご予約希望日
③ お困りの症状やお悩み
④ 紹介者のお名前
からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日6名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
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