「年齢だから仕方ない…」そう思っていませんか？
こんにちは。
『眠りと身体を整える整体院｜からだ おーけー堂』院長の岡田です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
私は18年以上、看護師として多くの方の体と向き合ってきました。そして現在は、広島市中区で**『整体眞田流』の腰痛・頭痛担当**として店舗施術を行い、広島市南区を拠点に訪問整体も行っています。
これまで施術をしてきた中で特に多いのが、40代・50代の女性からのこんなお悩みです。
「最近、お腹まわりだけ太ってきた…」
「肩こりや腰痛が何年も続いている」
「病院では異常なしと言われたけれど、毎日しんどい」
「夜中に目が覚めて熟睡できない」
「朝から疲れが残っている」
実は、このようなお悩みは一つひとつが別々に起きているのではなく、身体全体のバランスが崩れた結果として現れていることが少なくありません。
不調の原因は「痛い場所」だけではありません
腰痛だから腰だけ、肩こりだから肩だけをほぐしても、その場では楽になっても、しばらくすると元に戻ってしまう…。
そんな経験はありませんか？
私は、不調は「原因」ではなく「結果」だと考えています。
施術ではまず立ち方や歩き方、骨盤の傾き、背骨の動き、股関節の硬さ、体軸のバランスまで丁寧に確認します。
例えば骨盤が前後や左右に傾くと、腰だけで身体を支える状態になり、腰痛だけでなく肩こりや首こり、頭痛につながることがあります。
さらに猫背になると呼吸が浅くなり、血流が滞りやすくなります。すると疲れが抜けにくくなり、自律神経も乱れやすくなってしまいます。
その状態が続くことで、「太りやすい」「痩せにくい」「眠れない」という悩みまで重なってしまうのです。
骨盤を中心に整えることで、身体は少しずつ変わっていきます
からだ おーけー堂では、骨盤を中心に体軸を整え、背骨や股関節まで全身のバランスを丁寧に調整していきます。
身体の歪みが整うことで筋肉が無理なく働きやすくなり、血流が促され、老廃物も流れやすい状態になります。
すると身体が本来持っている回復する力が働きやすくなり、「頑張っているのに変わらない身体」から「自然に回復しやすい身体」へと少しずつ変化していきます。
施術は強く押したり、無理に骨を鳴らしたりするものではありません。
身体への負担をできるだけ少なくしながら、安心して受けていただけるやさしい整体を心がけています。
眠りが変わると、身体も変わり始めます
私が施術で最も大切にしているのが「睡眠」です。
人の身体は、眠っている間にしか本格的な回復ができません。
どれだけ整体を受けても、睡眠の質が悪ければ身体は十分に回復できず、疲れや痛みを繰り返してしまいます。
実際に施術を続けられた方からは、
「夜中に目が覚めなくなった」
「朝スッキリ起きられるようになった」
「肩や腰が軽くなって家事が楽になった」
「気持ちまで前向きになった」
といったお声をいただくことも少なくありません。
もちろん個人差はありますが、身体が整い、自律神経が安定してくることで、このような変化を感じられる方が多くいらっしゃいます。
40代・50代だからこそ、自分の身体と向き合う時間を
40代・50代は、更年期によるホルモンバランスの変化も重なり、身体の変化を感じやすい年代です。
だからこそ、「年齢だから仕方ない」と諦めるのではなく、今の身体の状態を知り、整えていくことが大切です。
**『眠りと身体を整える整体院｜からだ おーけー堂』**では、病院では異常なしと言われた肩こり・頭痛・腰痛・眠れなさなど、長く続く不調に寄り添いながら、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
店舗施術は**広島市中区『整体眞田流』にて、腰痛・頭痛担当として対応し、訪問整体は広島市南区を拠点に、「訪問慢性痛整体」「訪問睡眠自律神経整体」「からだサポート整体」**をご提供しています。
「このまま我慢し続けるしかないのかな…」
そう感じている方は、一人で抱え込まず、ぜひ一度ご相談ください。
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必要事項を確認の上、日程調整をさせて頂きます。
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② ご予約希望日
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からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日5名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
これから先も笑顔で元気に過ごせる毎日のために、その第一歩を一緒に始めていきましょう。
