こんにちは。
広島市中区で店舗整体、広島市南区を拠点に訪問整体を行っている『眠りと身体を整える整体院｜からだ おーけー堂』院長の岡田です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
私は看護師として18年以上、多くの患者さんと関わってきました。
その経験の中で感じてきたのは、「病院では異常なしと言われたのに、つらい症状が何年も続いている方が本当に多い」ということです。
実際に当院へ来られる40代・50代の女性からも、
「肩こりが何年も良くならない」
「頭痛薬が手放せない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝から疲れている」
「腰痛や股関節の痛みがずっと続いている」
といったご相談をよくいただきます。
しかし、このような症状は単に肩や腰だけの問題ではないことが少なくありません。
不調は“原因”ではなく“結果”として現れていることがあります
肩こり、頭痛、腰痛、股関節の痛み、膝の痛み。
これらは症状そのものが原因ではなく、体からのサインであることが多くあります。
例えば、
- 骨盤のゆがみ
- 背骨の動きの低下
- 股関節のバランスの崩れ
- 血流の低下
- 自律神経の乱れ
- 睡眠不足や睡眠の質の低下
こうした状態が積み重なった結果として、不調が現れているケースも少なくありません。
そのため痛い場所だけを揉んだり、一時的に楽になったとしても、根本的な部分が整っていなければ同じ症状を繰り返してしまうことがあります。
体が本当に回復するのは「眠っている時」だけ
私は施術を行う中で、睡眠をとても大切にしています。
なぜなら、人の体は眠っている間にしか本格的な回復ができないからです。
どれだけ良い整体を受けても、
- 寝つきが悪い
- 夜中に目が覚める
- 眠りが浅い
- 朝スッキリ起きられない
という状態では、疲労が十分に回復しません。
すると自律神経も乱れやすくなり、
- 肩こり
- 頭痛
- 腰痛
- 慢性疲労
- イライラ
- 集中力の低下
といった不調につながってしまいます。
だからこそ当院では、身体だけでなく「眠りの質」を整えることも大切にしています。
からだ おーけー堂の整体は何をするの？
当院では骨盤を中心に体軸を整えながら、全身のバランスを確認していきます。
骨盤・背骨・股関節は体の土台です。
この土台が崩れると、筋肉や関節に余計な負担がかかり、血流も悪くなりやすくなります。
施術では、
- 骨盤
- 背骨
- 股関節
- 肩甲骨
- 体軸
など全身をやさしく調整しながら、本来の動きを取り戻していきます。
体のバランスが整うことで血流が促され、老廃物の排出もスムーズになります。
その結果、
「肩が軽くなった」
「朝起きるのが楽になった」
「ぐっすり眠れる日が増えた」
「頭痛の回数が減った」
「歩くのが楽になった」
と感じられる方も多くいらっしゃいます。
これは症状を無理に抑えているのではなく、本来の自然治癒力が働きやすい状態へ近づいているからです。
一人で頑張り続けなくて大丈夫です
40代・50代になると、
- 仕事
- 家事
- 子育て
- 親の介護
など、自分のことを後回しにしながら頑張っている女性が本当に多いと感じます。
だからこそ、
「まだ我慢できるから」
ではなく、
「今のうちに整えておこう」
という考え方も大切です。
不調が軽いうちに体を整えることで、その後の毎日は大きく変わります。
広島市中区の店舗整体・広島市南区の訪問整体にも対応しています
私は広島市中区では『整体眞田流』にて腰痛・頭痛担当として施術を行っています。
また広島市南区を拠点に、
- 訪問からだケア整体
- 暮らしのサポート整体
- 安心見守り訪問
の3つの訪問サービスも行っています。
「整体へ行きたいけれど外出が難しい」
「家で施術を受けたい」
という方にもご利用いただいています。
まとめ
もし今、
「病院では異常なしと言われたけれどつらい」
「肩こりや頭痛が何年も続いている」
「眠りが浅くて疲れが取れない」
「このまま年齢のせいにしたくない」
そう感じているのであれば、一度ご自身の体と向き合ってみませんか？
当院では看護師資格を持つ男性整体師として、40代・50代女性のお悩みに寄り添いながら、睡眠と自律神経、そして体全体のバランスを整えるサポートを行っています。
広島市で整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
これから先も元気に動ける体で過ごせるよう、一緒に身体づくりを始めていきましょう。
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※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
