こんにちは。
広島市中区の整体院『眠りの自然整体 からだ おーけー堂』院長の岡田です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
私はこれまで看護師として18年以上、体の不調に悩まれる多くの方と関わってきました。その中で強く感じているのは、「なかなか良くならない不調には、必ず理由がある」ということです。
「病院では異常なしと言われたのに、肩こりや頭痛が続く」
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」
こうしたお悩みを抱えている40代・50代の女性の方が、当院には多く来院されます。
寝ても疲れが取れないのはなぜ？
「朝から体が重い」「休んでもスッキリしない」
それは気のせいではありません。
多くの場合、骨盤の歪みを中心とした体のバランスの崩れが関係しています。
- 骨盤が後ろに傾いている
- 背骨の動きが硬くなっている
- 股関節の可動域が狭くなっている
このような状態になると、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなります。すると、体はうまく「回復モード」に入れません。
つまり、「寝ているのに回復できない体」になってしまうのです。
整体でどう変わるのか？
当院の整体では、骨盤を中心に体の軸を整えながら、背骨や股関節など全身のバランスを丁寧に調整していきます。
強く押したり無理に矯正するのではなく、やさしい施術で筋肉の緊張をゆるめ、血流を促していきます。血流が良くなることで、老廃物が流れやすくなり、体が本来持っている自然治癒力が引き出されていきます。
さらに呼吸が深くなることで、自律神経が整い、睡眠の質も少しずつ変わっていきます。
実際に施術を受けた方からは、
「朝のだるさが減ってきた」
「ぐっすり眠れるようになった」
「肩こりや頭痛もラクになった」
といったお声をいただいています。
腰痛だけでなく、肩こり・頭痛・股関節や膝の痛みなど、長く続く不調にも対応できるのは、体全体を見て整えているからです。
体が変わるために大切なこと
慢性的な不調は、これまでの生活や体の使い方の積み重ねによって起きた“結果”です。だからこそ、一度の施術だけで終わりではなく、少しずつ整えていくことが大切になります。
そしてもう一つ大切なのが、「体は眠っている時にしか回復しない」ということです。
どれだけ良い施術を受けても、睡眠の質が低ければ回復は追いつきません。
当院では、月に1〜2回の整体を通して体のバランスと自律神経を整え、「しっかり眠れて、しっかり回復できる体」へと導いていきます。
また、食事や運動、ストレスケアなど日常生活のアドバイスも行い、良い状態を維持できるようサポートしています。
最後に
「このまま不調と付き合うしかないのかな…」
そう感じている方へ。
そのつらさは、体からの大切なサインです。
今の状態を変えるきっかけは、ほんの小さな一歩かもしれません。
広島市で整体をお探しの方、特に中区・南区周辺で「寝ても疲れが取れない」「慢性的な肩こりや頭痛に悩んでいる」という方は、一度ご相談ください。
店舗での施術は広島市中区にて、『整体眞田流』の腰痛・頭痛担当として行っております。
また、広島市南区を拠点に出張での整体にも対応しております。
完全予約制・マンツーマンで、お一人おひとりのお体に合わせて丁寧に施術いたしますので、初めての方も安心してお越しください。
これから先も、元気に動ける体で過ごしていくために。
その一歩を、ここから一緒に始めていきましょう。
皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。
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からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日5名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
