こんにちは。
『眠りの自然整体 からだ おーけー堂』院長の岡田です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
私はこれまで看護師として18年以上、体の不調に悩む多くの方と関わってきました。現在は整体師として、「病院では異常なしと言われたのに、肩こり・頭痛・眠れなさが続いている」40代・50代女性の方に寄り添った施術を行っています。
最近とても多いご相談が
「寝ても疲れが取れない」
「朝からすでに体がだるい」
というお悩みです。
広島市中区での店舗施術や、南区での出張整体でも、同じようなお声をよくいただきます。
「しっかり寝ているのに回復しない」
「休日もゴロゴロして終わってしまう」
そんな状態が続くと、不安になりますよね。
この“抜けない疲れ”は、決して年齢のせいだけではありません
体の状態を丁寧に見ていくと、多くの方に共通しているのが、骨盤の歪み、背骨の硬さ、そして股関節の動きの低下です。
骨盤が後ろに傾くと姿勢が崩れ、呼吸が浅くなります。
背骨が硬くなると自律神経が乱れやすくなり、体がしっかり休めなくなります。
さらに股関節の動きが悪くなると血流が滞り、疲労物質が抜けにくくなってしまいます。
こうした状態が重なることで、「寝ても回復しない体」になってしまうのです。
当院では、こうした体の土台から整えていきます
まずは骨盤を中心に体軸をやさしく調整し、全身のバランスを整えます。
次に背骨の動きを引き出し、呼吸が自然と深くなる状態へ。
そして股関節の可動域を広げることで血流を促し、老廃物が流れやすい体へ導いていきます。
強く揉んだり、その場しのぎの施術ではなく、「体が自分で回復できる状態」をつくることを大切にしています。
実際に施術を受けられた方からは
「呼吸がしやすくなった」
「朝のだるさが軽くなった」
「気づいたら疲れが残らなくなっていた」
といった変化のお声を多くいただいています。
腰痛や肩こり、頭痛といった症状も、こうした体のバランスや自律神経と深く関係しています。
骨盤・背骨・股関節を含めて整えることで、結果的に様々な不調がやわらいでいくのです。
「もう年齢的に仕方ないかな…」
そう感じている方ほど、一度ご自身の体の状態を見直してみてください。
体は、正しく整えてあげることで、まだまだ変わっていきます。
我慢し続ける前に
『からだ おーけー堂』では、施術だけでなく、食事や運動、ストレスケアなど日常生活のアドバイスも行いながら、無理なく整う体づくりをサポートしています。
広島市中区では『整体眞田流』の腰痛・頭痛担当として店舗施術を行い、南区では出張整体にも対応しています。
完全予約制でマンツーマン対応ですので、安心してご相談ください。
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必要事項を確認の上、日程調整をさせて頂きます。
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② ご予約希望日
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からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日5名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
「寝ても疲れが取れない」そのサイン、見逃さないでくださいね。
あなたが本来の軽やかな毎日を取り戻せるよう、しっかりサポートさせていただきます。
