こんにちは。
広島市中区八丁堀「整体眞田流」で副院長を務めており、広島市中区・南区の“眠りの整体院 からだおーけー堂”の院長も兼任しています、看護師資格を持つ男性整体師の岡田です。今回は「ただの疲れ」と思いがちな睡眠の質や腰まわりの不調の根本には、“骨盤と全身のバランス”が大きく関係しているというお話を、具体的に分かりやすくご紹介します。
🌙「眠りが浅い」「腰が夜痛む」…その悩み、骨盤（と睡眠）から整えませんか？
- 「毎晩ちゃんと寝ているはずなのに、朝から疲れが取れてない…」
- 「腰が痛くて、夜中に目が覚めることがある…」
そんな声をよく伺います。実は、これらの不調、大抵は“骨盤や背骨のゆがみ”が引き金になっていることが多いんです。
骨盤＆背骨の歪みが引き起こす“眠りの質の低下”
骨盤は、体の土台。歪みがあると姿勢が崩れ、それが呼吸の浅さや自律神経のバランスの乱れをもたらします。自律神経が乱れると、
- 寝つきが悪くなる
- 夜中に何度も目が覚める
- 朝起きたとき、だるさや疲れが抜けない
といった“睡眠の質そのもの”が損なわれてしまいます。
そして、骨盤がずれることで腰に必要以上の負担がかかり、腰痛・坐骨神経痛・股関節痛などを引き起こすリスクも急上昇。40代・50代になると、これまで気づかなかった小さな歪みが、体のあちこちにサインを出し始めるんです。
“からだ おーけー堂” と “整体眞田流” のダブルケアで解決！
当院では、広島市南区を拠点に出張施術、広島市中区（整体眞田流）では店舗施術として、あなたの体としっかり向き合う“マンツーマン施術”を提供しています。
🔍 施術フローのご紹介
1.丁寧なカウンセリング
「どんな症状が出ているのか」「いつから」「どんな動きでつらくなるのか」など、生活背景までお伺いします。
2.骨盤・背骨・股関節・頭部のバランス測定
チェックにより身体のゆがみを可視化。
3.やさしい整体施術
- 骨盤と背骨のゆがみ調整
- 筋肉の緊張をソフトにほぐす施術
- 頭部ケアで自律神経を整えて、呼吸とリラックスを促進
4.アフターフォローも安心
日常生活での姿勢チェックや簡単なセルフケアをお伝えしています。
この施術により、
- 「眠りの質が改善して、夜中に目が覚めにくくなった」
- 「腰が楽になって、朝がラクになった」
といったお声を多数頂いています。
なぜ“骨盤・姿勢・睡眠”のセットケアが大切なのか？
- 骨盤は体の中心でバランス保持の要。ゆがむと全身の歪みと負担増。
- 歪み→姿勢崩れ→呼吸が浅く →自律神経乱れ →眠りの質が低下
- 深い眠りを得るには、「リラックスできる体」と「骨格の安定」がセットで不可欠
逆に言えば、骨格のゆがみを解消し、体に楽な状態をつくることで、眠りの質も自然と整ってくるんです。
当院が40・50代女性に特に選ばれる理由
- 看護師資格を持つ男性整体師として、安全性と安心感にも配慮
- “睡眠・骨盤・美姿勢”専門の整体で、体と心をトータルケア
- 年齢とともに感じやすくなる体の変化・不調に寄り添うアプローチ
- 店舗施術と出張施術、どちらでも受けやすい体制
- 月に1〜2回の定期ケアで、健康維持・予防効果も◎
Q＆A — よくいただくご質問にもお答えします！
Q1. 月1回じゃ足りませんか？
A1. 初回～2ヶ月は特に集中的にケア。1～2回／月が理想的ですが、身体の状態に応じた頻度をご提案します。
Q2. 施術は痛いですか？
A2. ほぼ痛みは感じません。筋肉をゆるめ、骨格の位置を整えるソフトな整体です。
Q3. 自宅でのケア方法は教えてもらえますか？
A3. はい。姿勢を正す簡単なストレッチや呼吸法もご案内し、自宅でもサポートできるようにしています。
ご予約・お問い合わせはこちら
施術中や移動中などは電話に出られないため、ネット予約・LINEからのご予約をオススメしています。
公式LINEをご登録していただき、ご予約・ご質問等は公式LINEからお願いいたします。
※ こちらの電話番号は、予約やお問い合わせ専用となっております。お手数ですが、業者様からのお電話はご遠慮いただきますようお願い申し上げます。ご理解のほど、よろしくお願いいたします
【からだ おーけー堂】公式LINE
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【公式LINEによるご予約】
ご予約は『公式LINEアカウント』を登録後、「ネット予約」から希望の日常を選んでいただくか、「トークルーム」に必要事項をお送りください。
必要事項を確認の上、日程調整をさせて頂きます。
【必要事項】
① お名前
② ご予約希望日時（第3希望まで）
③ お困りの症状やお悩み
からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日6名さま限定でご予約を承っております。
あなたの“もっと元気な毎日”を、まずは体験してみませんか？
「眠り・痩身・ボディメイクのことなら私に任せてください」。整体×呼吸×骨格調整による、からだと心のトータルケアをお届けします。
◎ 店舗施術／整体眞田流（広島市中区八丁堀）
副院長・岡田が、骨盤をはじめ全身バランスを整え、本格的な整体施術を行います。
◎ 出張施術／からだ おーけー堂（広島市南区を拠点）
ご希望の場所へ伺い、リラックス効果の高い整体をお届けします。
📌 最後に
あなたが「疲れが取れない」「眠りが浅い」と感じているその不調──
それは“骨盤と全身のバランス”にアプローチすることで、自然と改善の方向へ向かいます。
整体眞田流の店舗・からだおーけー堂の出張施術で、あなたにぴったりのケアをご提供します。
まずはお気軽に「公式LINE」からご相談ください。眠れる体、ラクな腰、そして自然と輝く笑顔へ。
あなたのお越しを、心からお待ちしております。
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