こんにちは。「からだ おーけー堂」院長の岡田です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
私は広島市中区で「からだ おーけー堂」の院長として整体施術を行いながら、出張施術では広島市南区にも伺っています。また、中区の店舗では「整体眞田流」の副院長としても日々施術に携わっています。
元々は看護師として15年以上、医療の現場に立ってきました。
その経験を活かし、整体師としても「ただのリラクゼーションでは終わらない、本格的な改善」を目指して施術を行っています。
今回は「腰椎ヘルニア」でお悩みの方に、整体という選択肢があることをぜひ知っていただきたくて、この記事を書いています。
「腰椎ヘルニア＝すぐ手術」ではありません
「腰がズキズキ痛む」「お尻や足がしびれる」「朝起き上がるのがつらい」
こうした症状が続くと、「もしかしてヘルニアかも…」と不安になりますよね。
病院でMRIを撮って「腰椎ヘルニアですね」と診断された方の中には、「いずれ手術になるかもしれない」と心配されている方も多いのではないでしょうか？
ですが、ヘルニアがあるからといって、すぐに手術が必要なわけではありません。
実は、腰椎ヘルニアによる痛みの多くは「体のバランスの乱れ」からきていることがとても多いのです。
痛みの原因は“ヘルニアだけじゃない”
「腰が痛い＝腰だけが悪い」と思われがちですが、実際にはそうではありません。
例えば、
- 長時間同じ姿勢を続けている
- デスクワーク中心で運動不足
- 骨盤がゆがんでいる
- 股関節の可動域が狭くなっている
- 背骨の柔軟性が失われている
こういった状態が重なることで、腰椎に過剰な負担がかかり、結果的にヘルニアの症状を強くしてしまっていることが多いのです。
つまり、「腰だけを診ても良くならない」ケースが本当に多いのです。
整体で体全体のバランスを整えると、痛みが軽くなる理由
「からだ おーけー堂」では、腰だけでなく、骨盤・背骨・股関節など、全身のバランスをしっかりチェックして施術を行います。
特に40代〜50代の女性は、ホルモンバランスの変化や筋力低下なども加わり、腰まわりの不調を感じやすくなります。
そのため「痛みがあるところだけを揉む」といった施術では、根本改善にはつながらないのです。
私の整体では、
- 筋肉の緊張をやさしくゆるめる
- 関節の動きをスムーズにする
- 骨盤や背骨の歪みを整える
といった施術を通じて、腰への負担を根本から減らしていきます。
さらに、強い痛みがある方でも安心して受けられるよう、体に負担の少ない「古式腱引き療法」を取り入れたやさしい手技で、じっくり改善へと導きます。
「整体って効くの？」と不安な方へ
「本当に整体で良くなるの？」「ボキボキされるのが怖い…」という声もよく聞きます。
ご安心ください。
当院の施術は、ボキボキしない、やさしく丁寧な整体です。
はじめて来られる方にはしっかりとカウンセリングを行い、痛みの背景や生活習慣なども含めて原因を一緒に見つけていきます。
そのうえで、一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術をご提案しています。
施術後のケアで再発を防ぐ
「痛みがやわらいだ！」と喜ばれるのは、私にとってもとても嬉しい瞬間です。
でも、もっと大切なのはそのあと。
再発を防ぐために、施術後は
- ご自宅でできる簡単なストレッチ
- 正しい姿勢の取り方
- 日常生活でのちょっとしたコツ
などを、わかりやすく丁寧にお伝えしています。
とくに長時間座ることが多い方には、「椅子の高さを変える」「背もたれの使い方を工夫する」など、すぐにできるポイントもご紹介しています。
「どこに行けばいいか分からない」そんな方こそ、まずご相談を
「整形外科では湿布と薬しかもらえなかった」
「マッサージを受けたけどすぐ戻った」
そんな経験はありませんか？
そんなときこそ、ぜひ整体という選択肢を思い出してください。
腰痛のことなら、私にお任せください。
あなたの体に何が起きているのか、どこから整えていけばいいのか、一緒に考えていきましょう。
まとめ｜腰椎ヘルニアでお悩みの方へ
腰椎ヘルニアの痛みは、日常生活を大きく制限します。
でも、それは「手術しかない」とあきらめる必要はありません。
「からだ おーけー堂」では、整体によるやさしいアプローチで、あなたの体のバランスを整え、腰の痛みを根本から改善へ導きます。
店舗での施術をご希望の方は、広島市中区「整体眞田流」にて、副院長としてお待ちしています。
出張をご希望の方は、広島市南区を中心に訪問施術も行っています。
まずは、お電話または公式LINEよりお気軽にご相談ください。
あなたの体に合わせた、あなただけの整体をご提供します。
痛みのない毎日を一緒に取り戻しましょう。
お待ちしております！
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