こんにちは！
広島市中区にある「体軸調律整体 からだ おーけー堂」院長の岡田です。
私は看護師として15年以上の経験を経て、現在は整体師として、体の痛みや不調に悩む多くの方に寄り添う毎日を送っています。
当院には特に、40代・50代の女性から多くのご相談をいただいています。
- 「夕方になると足が重だるくて…」
- 「むくんでパンパンになる」
- 「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」
このようなお悩み、あなたにも心当たりはありませんか？
足の不調、実は「腰の歪み」が原因かもしれません
多くの方が、足がだるいと感じたときには
- 足のマッサージ
- ストレッチ
- 着圧ソックス
などで対処しようとします。
もちろん、それで一時的に楽になることもあります。
でも、それだけでは**「根本的な改善」にはつながらない**場合が多いのです。
なぜなら、足のだるさやむくみの原因が、実は「腰の歪み」や「骨盤のねじれ」にあるケースが非常に多いからなんです。
腰と足は“神経・筋膜・骨格”でつながっている
私たちの体は、バラバラのパーツではなく、**すべてがつながっている“ひとつのユニット”**です。
● 坐骨神経の圧迫で足がだるくなる
腰の骨（腰椎）からは「坐骨神経」という神経が伸びており、太もも〜ふくらはぎ〜足先まで通っています。
この坐骨神経が、腰の歪みや筋肉の緊張によって圧迫されると、足に以下のような不調が現れます。
- 重だるさ
- しびれ
- 感覚の鈍さ
- 疲労感
● 筋膜のねじれが足に“こわばり”をもたらす
体を包む筋膜が、腰でねじれて硬くなると、その影響は足まで波及します。
筋肉が動きにくくなり、結果として足が疲れやすくなったり、むくみが出やすくなったりするのです。
腰を整えると、足も姿勢も変わる！
当院の施術では、腰椎・骨盤・股関節まわりの調整を中心に、筋膜の緊張やねじれも丁寧にケアします。
これにより、
✅ 血流やリンパの流れが改善される
✅ 坐骨神経の圧迫が緩む
✅ 姿勢が自然と整う
という体の「連鎖反応」が起こります。
実際に、施術を受けたお客様からは
「腰を整えてもらっただけで、足がスッと軽くなりました！」
「立っているのが楽になった」
「歩いても疲れにくくなった」
といったお声をたくさんいただいています。
特に40〜50代女性に多い「腰由来の足の不調」
40代・50代の女性は、仕事・家事・育児に加え、ホルモンバランスの変化や更年期といった内面的な変化も重なる時期です。
- スマホ姿勢やデスクワークで猫背になりがち
- 脚を組むクセ
- 運動不足による筋力低下
- 長年の姿勢のクセで骨盤がゆがんでいる
こうした要素が重なり、腰への負担が限界を超えやすくなっています。
まずは、自分を責める前に、体の“かなめ”である腰の状態を見直すことが大切です。
腰痛専門の整体だから、全身の悩みに対応できます
当院では、腰痛に特化した施術を通じて、体の中心からバランスを整えます。
それにより、足のだるさだけでなく、こんなお悩みも改善に導いています：
- 肩こり・首こり・猫背
- 頭痛・眼精疲労
- むくみ・冷え症
- 自律神経の乱れ（不眠・倦怠感・不安感）
- 更年期や生理痛など、女性特有の不調
「不調の本当の原因」を見極め、一人ひとりに合わせた施術を行うことで、症状の根本改善を目指します。
「整体が初めて」という方でも安心です
「整体って少し不安…」「どこに相談したらいいかわからない」
そんな方こそ、当院へぜひ一度ご相談ください。
施術前にはしっかりお話を伺い、体の状態や原因を丁寧にご説明します。
施術後には「どこが、どう変わったのか」を一緒に確認しながら、今後のケアについてもお伝えします。
身体と心の両方に、安心と納得を感じていただける整体院を目指しています。
通いやすい２つの施術スタイルをご用意しています
📍 店舗施術（整体眞田流 副院長）
広島市中区八丁堀にある「整体眞田流」にて対応しています。
落ち着いた空間で、じっくり施術を受けていただけます。
🚗 出張整体（南区エリア対応）
外出が難しい方や、自宅でリラックスしたい方には、出張整体も可能です。
ご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
ご予約・ご相談はこちらから
どんな小さなお悩みでも構いません。
あなたの「体の声」に、一緒に耳を傾けてみませんか？
📩 ご予約・お問い合わせなど詳しくはホームページをご確認ください
https://ok-hiroshima.com
最後に：未来のあなたに“軽さ”を届けたい
腰を整えることは、ただの痛み取りではありません。
それは、あなたのこれからの生活をより楽しく、前向きにするための第一歩です。
月に1〜2回、自分の体と向き合う時間を作ってみませんか？
「からだ おーけー堂」で、あなたが本来持っている“元気”を、もう一度引き出していきましょう。
あなたにお会いできるのを、心より楽しみにしています。
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