こんにちは！
広島市中区で店舗施術を、南区を拠点に出張施術を行っている、『眠りの自然整体 からだ おーけー堂』 院長の岡田です。
当院は「40代からの不調に、女性のためのやさしい整体」をモットーに、慢性腰痛・自律神経の乱れ・睡眠トラブルに特化した整体を行っています。
今回は、30代女性の「朝起きたら首が痛くて横を向けない」という症状の施術例をもとに、からだ全体のつながりを整えることで、首の痛みがどのように改善されたのかを、誰にでもわかりやすく、共感を持って読んでいただけるようご紹介します。
「首が痛くて振り向けない…」と来院された30代女性
ある日、「朝起きたら首が痛くて横を向けない」と、30代の女性が不安そうな表情で来院されました。
振り向くこともつらく、車の運転や家事など、日常生活に大きな支障が出ていたそうです。
首を無理に動かそうとすると鋭い痛みが出るため、仕事にも集中できず、「このまま治らなかったらどうしよう…」と、とても不安だったとのこと。
一見、首の問題に見えても「原因は他にある」ことが多いんです
「首が痛い＝首の筋肉が悪い」と思われがちですが、実は、首は“結果”として痛みが出ているだけで、“原因”は他にあることがほとんどなんです。
この方の場合、体の状態をしっかりチェックすると、
- 骨盤の左右のバランスのズレ
- 背骨のねじれ
- 肩甲骨の動きの悪さ
といった、“首より下の不調”が明らかになりました。
このように、骨盤・背骨・肩甲骨など、体全体の歪みや硬さが積み重なることで、首の動きを制限してしまうケースはとても多いのです。
施術では「骨盤」と「背骨」からアプローチ
施術ではまず、骨盤のバランスを整えることからスタート。
からだの土台である骨盤が傾いていると、その上にある背骨や首がゆがみ、負担がかかりやすくなるためです。
当院の施術は、強く押したりボキボキ鳴らすことはありません。
深層の筋肉に優しくアプローチしながら、体軸を整え、血流やリンパの流れを促していきます。
次に、背骨のねじれを解消し、肩甲骨の可動域を広げる施術を行いました。
その後、首や肩周りの緊張を緩めていくと
「えっ…こんなに動くの!?」驚きの変化に
施術の前は45度ほどしか回らなかった首が、施術後にはほぼ左右に正常に振り向けるようになりました。
姿勢を整えることで、首まわりの余計な力が抜け、動きがスムーズになったんですね。
ご本人も鏡の前で首を動かしながら、「全然違う！なんか首の軽さが全然違う！」と驚かれていました。
首の不調も、実は「骨盤」から始まっている？
からだ おーけー堂では、慢性的な不調を「その場の痛みだけ」に注目せず、骨盤を中心に全身のバランスを調整して、原因から改善に導いていきます。
体の歪みを整えると、血流がスムーズになり、老廃物の排出も進み、体が本来持つ“自然治癒力”がしっかり働くようになります。
つまり、首の痛みも「首だけの問題ではない」んですね。
とくに女性は、ホルモンバランスや自律神経の乱れ、冷えやむくみなど、様々な体の変化が複雑に絡み合って症状が出てきます。
40代・50代の女性に多い「なんとなく不調」こそ要注意
「朝起きても疲れが取れていない」
「最近、眠りが浅い…」
「肩や腰がいつも重だるい」
そんな“なんとなくの不調”こそ、体からの大切なサインです。
当院では、40代・50代の女性を中心に、慢性腰痛や自律神経の乱れ、睡眠トラブルの緩和に特化しています。
首や肩の痛みも、腰や骨盤との関係が深く、丁寧に整えてあげることで、自然とラクになっていく方が多くいらっしゃいます。
睡眠と回復力を高める整体で、もっと元気な毎日を
からだの軸を整えると、夜の睡眠の質も大きく変わってきます。
「ぐっすり眠れて、朝スッキリ起きられる」ようになったというお声もたくさんいただきます。
そして、月に1〜2回のケアを継続することで、体のバランスを良い状態に保ち、痛みが出にくい体を育てていくことができます。
あなたの「つらい…」を丁寧に受け止め、寄り添います
私自身、看護師として18年以上、たくさんの方の体と心の不調と向き合ってきました。
その経験を活かし、整体という手法で、あなたが「自分の体を信じられるようになる」お手伝いをしています。
「どこに相談していいかわからない」
「この痛み、我慢するしかないのかな…」
そんなふうに思っていたら、ぜひ一度、からだ おーけー堂にご相談ください。
からだ おーけー堂の施術を受けられる場所
- 出張施術：広島市南区を拠点にご自宅へ伺います
- 店舗施術：広島市中区「整体眞田流」にて、腰痛・頭痛担当として施術を行なっています
あなたのライフスタイルに合わせて施術を受けていただけますので、まずはお気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせはこちらから
「この不調、なんとかしたい…」
「ちゃんと話を聞いてくれる人に診てほしい」
そんな方は、ぜひ一度施術を体験してみてください。
公式LINEやInstagramのDMからご予約・ご相談可能です。
【DMによるご予約・ご相談】
ご予約・ご相談は、InstagramのDMから受け付けています。
プロフィールのリンクをタップして、必要事項を入力してください。
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からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日6名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
予約時にご希望の日時をお知らせください。
※ ご予約状況により、ご希望の日時でのご案内が難しい場合がございます。そのため、第二希望までお伺いしておりますが、状況によっては別の日時をご提案させていただくこともございますので、あらかじめご了承いただけますと幸いです
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