こんにちは。
『慢性痛と眠りの自然整体 からだ おーけー堂』院長の岡田です。
私は看護師として18年以上、病院で多くの患者さんと向き合ってきました。そして今は、広島市中区・南区を中心に、40代・50代女性のための整体を行っています。
当院の軸はひとつです。
「病院では異常なしと言われたのに、肩こり・頭痛・眠れなさが何年も続いている」
そんな方の力になりたい、という想いです。
肩こり女子に朗報！その不調、リンパだけの問題ではないかもしれません
デスクワークやスマホ時間が長い現代女性。
夕方になると首がガチガチ、肩が重だるい。ひどい時は頭痛まで…。
「もう年だから仕方ない」
「更年期のせいかな」
「検査では異常なしって言われたし…」
そうやって何年も我慢していませんか？
確かに、首元のリンパをやさしく流すことで一時的にスッキリすることはあります。鎖骨まわりはリンパの出口。ここが詰まると、むくみや重だるさにつながります。
でも実は――
慢性的な肩こりや頭痛の場合、本当の原因は“体の軸の乱れ”にあることが多いのです。
骨盤がゆがむと、なぜ肩がこるの？
当院ではまず、骨盤を中心に全身のバランスを細かく確認します。
骨盤は体の土台。
ここが前後左右に傾くと、
- 背骨がねじれる
- 首の位置が前に出る
- 肩甲骨の動きが悪くなる
- 股関節の可動域が狭くなる
その結果、首や肩の筋肉が常に引っ張られ、血流が滞り、リンパの流れも悪くなります。
つまり、
肩こりは「結果」であって、「原因」ではないことが多いのです。
施術でどう変わるのか？
からだ おーけー堂の整体は、強く押したりボキボキ鳴らしたりしません。
看護師としての経験を活かし、体に無理のないやさしい施術を行います。
① 骨盤を整える
まずは土台を安定させます。
骨盤の微細なゆがみを調整することで、背骨が自然な位置に戻ります。
② 背骨と股関節の連動を回復
背骨のしなやかさが戻ると、呼吸が深くなり、自律神経が整い始めます。
③ 血流とリンパの流れが改善
筋肉がゆるむことで血流が促進され、老廃物が排出されやすくなります。
施術後、多くの方がこうおっしゃいます。
「首が軽い…」
「目が開きやすい」
「呼吸が深くなった」
そして数回の施術で、
- 頭痛の頻度が減る
- 朝まで眠れる日が増える
- イライラが減る
- 薬に頼る回数が減る
といった変化が現れてきます。
慢性痛と眠りの関係
40代・50代になると、自律神経の乱れも重なり、
- 夜中に目が覚める
- 寝ても疲れが取れない
- 朝から体が重い
といった「眠りの質の低下」が起こります。
体のゆがみを整え、血流を促すことで副交感神経が働きやすくなり、自然と眠りが深くなります。
実は、良い睡眠こそが最大の自然治癒力なのです。
広島市で整体をお探しの方へ
からだ おーけー堂は、
- 出張施術：広島市南区を拠点
- 店舗施術：広島市中区（整体眞田流にて腰痛・頭痛担当として施術）
という形で活動しています。
「広島市 整体」「広島市中区 整体」「広島市南区 肩こり」などで検索されて、このブログにたどり着いた方もいらっしゃるかもしれません。
もし今、
✔ 肩こりが何年も続いている
✔ 頭痛薬が手放せない
✔ 眠れない日が増えている
✔ 病院では異常なしと言われた
そんな状態であれば、一度体の軸から見直してみませんか？
私が大切にしていること
私は男性整体師ですが、看護師として長年女性の体と向き合ってきました。
更年期、自律神経の乱れ、慢性的な痛み…。
「わかってもらえない」と感じてきたお気持ちにも、できる限り寄り添いたいと思っています。
完全予約制で、マンツーマン対応。
あなたの話をしっかり聞き、あなたの体に合わせた施術を行います。
最後に
肩こりは我慢するものではありません。
首元をやさしく流すケアも大切ですが、本当に楽になりたいなら、土台から整えることが近道です。
「もう仕方ない」とあきらめる前に、あなたの体の可能性を一緒に信じてみませんか？
広島市で整体をお探しの40代・50代女性の方へ。
慢性痛と眠りを整える自然整体で、首元から、そして人生からスッキリしませんか。
あなたが本来の元気を取り戻すお手伝いができることを、心から楽しみにしています。
