こんにちは。
眠りの自然整体 からだ おーけー堂 院長の岡田です。
いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
私は看護師として18年以上、病院や現場で「痛み」や「不調」に悩む多くの方と向き合ってきました。
その経験を活かし、現在は整体師として、40代・50代女性の自律神経と睡眠の不調を専門に整体施術を行っています。
広島市中区・南区を中心に、
「どこに行っても良くならなかった肩こりや腰痛」
「年齢とともに増えてきた不調」
そんなお悩みを抱えた方が多く来院されています。
このブログでは、
「年齢のせいだから仕方ない」
「広島市で整体を探しているけれど、どこに相談すればいいかわからない」
そんな不安を感じている方が、少しでも安心できるような情報をお届けできたらと思っています。
40代から増える体の不調、その本当の原因とは？
40代に入ってから、こんな変化を感じていませんか？
- 肩こりや首こりが慢性化している
- 腰痛や股関節の痛みで動きづらい
- 頭痛が増えてきた
- 夜ぐっすり眠れず、睡眠の質が下がった
- 朝起きても疲れが取れない
これらの不調は、「筋肉が硬いから」「年齢のせい」だけではありません。
実際に多くの方に共通しているのは、骨盤を中心とした体の歪みと自律神経の乱れです。
家事・仕事・人間関係。
40代・50代女性は、知らず知らずのうちに心も体も頑張り続けています。
その積み重ねが、体の軸を崩し、血流を悪くし、回復できない体をつくってしまうのです。
なぜ整体で症状が緩和していくのか？
「広島整体」「中区整体」「南区整体」で検索される方の多くが、「整体って本当に良くなるの？」と不安を感じています。
からだ おーけー堂の整体は、強く揉んだり、無理にボキボキする施術ではありません。
まず大切にしているのは、今の体の状態を一緒に理解することです。
① 骨盤を中心に体軸を整える整体
骨盤は体の土台です。
骨盤が歪むと、背骨・股関節・肩・首まで影響が広がり、肩こりや腰痛、自律神経の乱れにつながります。
骨盤をやさしく調整し、体軸が整うことで、
- 筋肉の無駄な緊張が抜ける
- 血流が改善する
- 肩や腰への負担が自然に減る
「立つのが楽になった」
「歩きやすくなった」
そんな変化を感じる方がとても多いです。
② 血流を促し、老廃物を排出しやすい体へ
体のバランスが整うと、血液やリンパの流れがスムーズになります。
すると、体に溜まっていた老廃物が排出されやすくなり、肩こり・腰痛・だるさ・重さが少しずつ軽くなっていきます。
これは、体が本来持っている自然治癒力が働き始めたサインです。
③ 自律神経と睡眠の改善
40代・50代女性のお悩みで特に多いのが、自律神経の乱れによる睡眠トラブルです。
- 寝つきが悪い
- 夜中に何度も目が覚める
- 朝スッキリ起きられない
骨盤や背骨を整え、呼吸が深くなることで、副交感神経が優位になり、自然と眠りやすい体へ変わっていきます。
「整体を受けた日は久しぶりにぐっすり眠れました」
この言葉を本当によくいただきます。
実際にあった40代女性の変化
デスクワーク中心の40代女性。
慢性的な肩こり・腰痛・頭痛・不眠に悩まれていました。
最初は
「整体でこんなに変わるとは思っていなかった」
と不安そうでしたが、数回の施術で、
- 肩の重さが気にならなくなった
- 頭痛の回数が減った
- 夜中に起きることがなくなった
と、少しずつ体の変化を実感。
「体が楽になると、気持ちまで前向きになりますね」
この言葉を聞いたとき、整体を続けてきて本当に良かったと感じました。
40代・50代女性に整体をおすすめしたい理由
不調を抱えたまま毎日を過ごすのは、とてもつらいことです。
ですが、体は正しく整えてあげれば、ちゃんと応えてくれます。
整体は、一時的に楽になるためだけのものではありません。
- 疲れにくい体
- 眠れる体
- 回復できる体
をつくるための、大切な体のメンテナンスです。
施術について（広島市整体）
- 出張施術：広島市南区を拠点に対応
- 店舗施術：広島市中区
※店舗施術では『整体眞田流』の腰痛・頭痛担当として施術しています
完全予約制・マンツーマンで、一人ひとりのお悩みにしっかり向き合います。
【ネットから予約をする】
【DMによるご予約・ご相談】
ご予約・ご相談は、InstagramのDMから受け付けています。
プロフィールのリンクをタップして、必要事項を入力してください。
今まで気づかなかった「カラダの内側のゆがみ」。
それを見つめ直すことで、日々の不調に悩まされない、自分らしいカラダを取り戻しませんか？
「私のカラダ、まだ大丈夫かも」と思える毎日へ――
その一歩を、今ここから踏み出してみましょう。
【公式LINEによるご予約・ご相談】
スマホ以外の方はLINEで「@779qjccm」をID検索してくださいね
ご予約は『公式LINEアカウント』を登録後、「トークルーム」に必要事項をお送りください。
必要事項を確認の上、日程調整をさせて頂きます。
【必要事項】
① お名前
② ご予約希望日
③ お困りの症状やお悩み
④ 紹介者のお名前
からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日6名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
最後に
「まだ我慢できるから」
「忙しいから後回しにしよう」
そう思っているうちに、体は少しずつ悲鳴をあげてしまいます。
このブログを読んで、
「広島市で整体を受けてみようかな」
「一度、体をちゃんと整えてみたい」
そう感じていただけたら、とても嬉しいです。
あなたがまた、軽やかに動けて、ぐっすり眠れる毎日を取り戻せるよう、眠りの自然整体 からだ おーけー堂が全力でサポートします。
