こんにちは。
『眠りと身体を整える整体院｜からだ おーけー堂』院長の岡田です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
私は18年以上、看護師として多くの患者さんと関わってきました。そして現在は、広島市中区で『整体眞田流』の腰痛・頭痛担当として施術を行いながら、広島市南区を拠点に訪問整体も行っています。
当院には、「病院では異常なしと言われたけれど、肩こりや頭痛、腰痛、不眠が何年も続いている」という40代・50代の女性が多く来院されます。
特に最近増えているのが、更年期による不調です。
「イライラしやすい」「急に不安になる」「動悸がする」「眠れない」「朝から疲れている」など、一つひとつは小さな症状でも、毎日続くことで心も体も疲れ切ってしまいます。
実際に来院された50代の女性も、「更年期だから仕方ないですね」と病院で言われ、薬を飲みながら過ごしていました。しかし、「できれば薬だけに頼りたくない」「もっと体そのものを整えたい」と思われ、当院へ来られました。
初めて体を確認すると、骨盤が大きく傾き、背骨の動きも硬くなっていました。さらに肩や首の筋肉は常に緊張し、胸が広がりにくいため呼吸も浅くなっていました。
このような状態では血流が滞りやすく、老廃物も排出されにくくなります。そして筋肉はさらに硬くなり、自律神経は休まる時間を失ってしまいます。
その結果、「眠れない」「疲れが取れない」「イライラする」という悪循環が続いてしまうのです。
『からだ おーけー堂』では、痛みのある場所だけを施術することはありません
骨盤を中心に体軸を整え、背骨・股関節・肩甲骨まで全身のバランスを丁寧に確認しながら施術を進めていきます。
無理にボキボキ鳴らすような整体ではなく、体が自然と力を抜けるように優しく整えていく施術です。
体の軸が整うと、筋肉の余計な緊張が少しずつ緩み、血流が促されます。すると酸素や栄養が全身へ届きやすくなり、老廃物の排出もスムーズになります。
さらに呼吸が深くなることで、自律神経がリラックスしやすい状態へ変わっていきます。
この女性の方も、最初の施術後には「肩が軽い」「呼吸がしやすい」と話してくださいました。
3回ほど施術を続ける頃には、「夜中に目が覚める回数が減った」「朝起きた時の疲れが違う」と変化を実感されるようになりました。
その後も月に1〜2回のメンテナンスを続けながら、ご自宅でできる簡単なストレッチや姿勢、睡眠環境についても一緒に見直しました。
数か月後には、「以前ほどイライラしなくなった」「家族から表情が明るくなったと言われた」「外出するのが楽しくなった」と笑顔で話してくださいました。
もちろん、更年期そのものを整体だけで治すことはできません
体のバランスを整え、血流を促し、自律神経が働きやすい状態をつくることで、本来体が持っている自然治癒力を十分に発揮しやすくなります。
私は看護師としての経験があるからこそ、医療が必要な状態なのか、それとも整体でサポートできる状態なのかを大切に考えています。必要に応じて医療機関の受診もおすすめしながら、その方に合った施術をご提案しています。
当院は、「女性のための睡眠と自律神経に特化した整体院」として、40代・50代の女性が安心して通える場所を目指しています。
店舗での施術は広島市中区『整体眞田流』にて腰痛・頭痛担当として行い、訪問整体では広島市南区を拠点に、「訪問からだケア整体」「暮らしのサポート整体」「安心見守り訪問」の3つのサービスをご提供しています。
「病院では異常がないと言われたけれどつらい」
「更年期だから仕方ないとあきらめている」
「広島市で自律神経や睡眠に強い整体を探している」
そんな方は、一人で我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。
体は、眠っている間にしか本当の意味で回復できません。
だからこそ、体の土台となる骨盤や体軸を整え、質の良い睡眠が取れる体づくりをすることが、慢性的な肩こり・頭痛・腰痛、更年期による不調の改善への第一歩になります。
これからも元気に、自分らしく毎日を過ごすために。
『眠りと身体を整える整体院｜からだ おーけー堂』が、そのお手伝いをさせていただきます。
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※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
