睡眠の問題

あなたは朝起きた時に気持ちよく目覚めていますか？たぶん「ハイ！」と即答で答えられた方は少数でしょう。何故なら、日本人は疲れすぎているからです。では何故、疲れすぎているのでしょうか？

誰しも体調不良で学校を休んだり、会社を休んだりした経験があると思います。体調不良になることはあっても　「なぜ？」　と考えた人は少ないのではないでしょうか？そもそもなぜ人は体調不良になるのでしょうか？