【広島市中区】ぎっくり腰はクセになる？早期回復と再発予防に整体が効果的な理由とは

こんにちは。広島市中区にある**「からだおーけー堂」院長の岡田**です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

私はこれまで15年以上看護師として医療の現場に携わり、そして今は腰痛専門の整体師として、一人でも多くの方に元気な日常を取り戻していただけるよう日々施術に取り組んでいます。

このブログでは、特にぎっくり腰にお悩みの方へ向けて、
「どうしたら早く痛みが楽になるのか？」
「もう二度とこんな思いをしたくない…」
そんな不安や疑問に、できるだけわかりやすくお答えしたいと思います。

突然の激痛…それ、ぎっくり腰かもしれません

「朝起きた瞬間、腰がズキッと…」
「重いものを持ったとたんに、腰に電気が走った」

そんな経験はありませんか？
これはまさに、**ぎっくり腰（急性腰痛）**の典型的な症状です。

痛み止めや湿布で少しは楽になっても、根本の原因をそのままにしていると、繰り返しやすくなるのがこの症状の怖いところ。

当院には「前にも一度なったけど、また繰り返してしまった…」というご相談がとても多いんです。

ぎっくり腰と聞くと、「腰の筋肉の使いすぎかな？」と思いがちですが、実はもっと複雑。
当院でお身体をみさせていただくと、次のような状態が多くみられます。

これらが積み重なって、ある日「限界」を迎えることで発症するのがぎっくり腰です。
つまり、腰の痛みだけにとらわれず、骨盤・背骨・股関節を中心に全体のバランスを整えることが根本改善への第一歩なんです。

「整体って本当に効くの？」
そんな疑問を持つ方もいらっしゃると思います。

当院の整体では、痛みのある部分を無理に動かすことはせず、体のバランスを見ながら必要な部分にだけやさしくアプローチしていきます。

これにより、自然治癒力がグンと高まり、痛みの回復が早まります。
痛みが和らぐだけでなく、体全体がラクになるのを実感される方がほとんどです。

ぎっくり腰は一度なると、「またなるのでは？」という不安がつきまといますよね。
その不安、実は正解です。

なぜなら、根本的な歪みや姿勢を改善しない限り、同じ場所に負担がかかり続けるからです。

整体では、その「再発の原因」をしっかり取り除きます。
そして、生活の中で気をつけたい動き方や姿勢、ちょっとしたストレッチなどもアドバイスさせていただいています。

「予防」こそが、健康な体づくりには一番大事。
月に1〜2回のメンテナンス整体で、無理なく整えていきましょう。

整体の効果をより長持ちさせるために、ご自宅でのケアも大切です。

もちろん無理は禁物。どのタイミングで何をすべきかも、お一人お一人に合わせてアドバイスいたします。

さらに、私は広島市中区の「整体眞田流」では副院長としても施術を行っております。
お身体の状態に合わせて、的確で優しい施術をお届けしています。

また、広島市南区では出張による施術も行っていますので、「店舗に通うのが難しい…」という方もお気軽にご相談ください。

ぎっくり腰は、「ちょっとした油断」で再発することがよくあります。
だからこそ、痛みを繰り返す前に、体のバランスを整えて根本改善していくことがとても大切なんです。

「からだおーけー堂」では、あなたの体の状態を丁寧に見て、
その時その時に必要なケアをご提案しています。

「腰痛のことなら私にお任せください！」

これまで多くの方が、「もっと早く来ればよかった」とおっしゃってくださっています。
あなたもその一歩を、今、踏み出してみませんか？

気になることがあれば、公式LINEからお気軽にどうぞ。
施術のご予約も、24時間受付中です。

あなたが、元気な体で毎日を笑顔で過ごせるよう、心をこめてお手伝いさせていただきます。

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