「若い頃と同じ生活なのに、なぜか太る…」そんなお悩みはありませんか？
こんにちは。
『眠りと身体を整える整体院｜からだ おーけー堂』院長の岡田です。
私は看護師として18年以上、そして整体師として、多くの方の身体と向き合ってきました。
その中でも40代・50代の女性から特によくいただくご相談があります。
「食べる量は変わっていないのに体重が増えた…」
「お腹だけがぽっこりしてきた。」
「運動を頑張っているのに、思うように痩せない。」
「疲れやすくて運動する気力も出ない。」
このようなお悩みを「年齢だから仕方ない」と諦めてしまう方は少なくありません。
しかし、私は施術を通して、その原因は単に年齢や代謝だけではないと感じています。
実は、骨盤のゆがみ・姿勢の崩れ・自律神経の乱れ・睡眠の質の低下が重なり、本来の身体の働きが十分に発揮できなくなっているケースがとても多いのです。
痩せにくい身体は「結果」であって「原因」ではありません
私はいつも患者さんにお伝えしています。
「慢性的な不調は原因ではなく、積み重ねた結果なんです。」
例えば、長年のデスクワークや家事、育児、仕事での疲労。
さらに更年期によるホルモンバランスの変化や睡眠不足、ストレスが重なることで、自律神経が乱れやすくなります。
すると身体は無意識に力が入り、筋肉が硬くなり、骨盤や背骨の動きが悪くなります。
骨盤が傾けば股関節や膝にも負担がかかり、姿勢が崩れることで呼吸も浅くなります。
呼吸が浅い状態では酸素が全身へ十分に行き渡らず、血流も滞りやすくなります。
その結果、
- 疲れが取れない
- 身体が重い
- 動くのが億劫になる
- 代謝が落ちる
- 太りやすく痩せにくい
という悪循環に入ってしまうのです。
からだ おーけー堂では「体重」ではなく「身体の働き」を整えます
当院では、「痩せる整体」を行っているわけではありません。
目指しているのは、
身体が本来持っている回復する力を取り戻すこと。
施術では最初に姿勢や歩き方、骨盤・背骨・股関節・肩甲骨など全身のバランスを丁寧に確認します。
「腰が痛いから腰だけ」
「肩がこるから肩だけ」
という見方はしません。
身体はすべてつながっています。
腰痛の原因が股関節にあることもあれば、肩こりや頭痛の原因が骨盤にあることも珍しくありません。
そこで当院では、骨盤を中心に体軸を整えながら全身のバランスを調整していきます。
筋肉を無理に押し込むような施術ではなく、身体が自然にゆるみ、動きやすくなる状態へ導いていきます。
身体がゆるみ始めると血流が促され、老廃物も流れやすくなり、身体が本来持つ自然治癒力が働きやすい状態へ変わっていきます。
睡眠が変わると、身体はもっと変わり始めます
私が施術で特に大切にしているのが「睡眠」です。
実は、人の身体は眠っている間にしか本格的な修復を行うことができません。
どれだけ良い整体を受けても、睡眠の質が悪ければ十分な回復は期待できません。
施術後、
「夜中に起きなくなった。」
「朝までぐっすり眠れた。」
「朝の身体が軽くなった。」
という声をいただくことは少なくありません。
睡眠の質が上がることで疲労が回復しやすくなり、日中も自然と身体を動かしたくなる方が増えていきます。
その積み重ねが姿勢や身体の使い方にも良い変化を生み、健康的な身体づくりにつながっていくのです。
「病院では異常なし」と言われた不調こそ、ご相談ください
『眠りと身体を整える整体院｜からだ おーけー堂』は、病院では異常なしと言われたのに、肩こり・頭痛・腰痛・眠れなさが何年も続いている40代・50代女性のための整体院です。
更年期による不調や慢性痛、自律神経の乱れ、睡眠のお悩みに対しても、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。
店舗施術は広島市中区で、『整体眞田流』の腰痛・頭痛担当として施術を担当しています。
また、広島市南区を拠点に訪問整体も行っており、「慢性痛整体（訪問）」「睡眠自律神経整体（訪問）」「からだサポート整体（訪問）」の3つのメニューをご用意しています。
「整体院へ行きたいけれど通うのが難しい」という方も、お気軽にご相談ください。
これからの人生を、もっと元気に歩いていくために
40代・50代は、身体が大きく変化し始める大切な時期です。
だからこそ、その場しのぎではなく、身体の土台から整えていくことが何より重要になります。
もし今、
「何をしても良くならない。」
「このまま歳を重ねるのが不安。」
「もっと元気に仕事や趣味を楽しみたい。」
そう感じているのであれば、一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。
【ネットから予約をする】
【公式LINEによるご予約・ご相談】
スマホ以外の方はLINEで「@779qjccm」をID検索してくださいね
ご予約は『公式LINEアカウント』を登録後、「トークルーム」に必要事項をお送りください。
必要事項を確認の上、日程調整をさせて頂きます。
【必要事項】
① お名前
② ご予約希望日
③ お困りの症状やお悩み
④ 紹介者のお名前
からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日5名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
広島市で整体をお探しの方へ
『眠りと身体を整える整体院｜からだ おーけー堂』では、骨盤を中心に全身のバランスを整え、血流を促し、自律神経と睡眠の質を改善へ導くことで、慢性的な肩こり・頭痛・腰痛・股関節痛・膝痛などの緩和を目指しています。
これから先も、自分らしく笑顔で過ごせる身体を一緒につくっていきましょう。
皆さまのご来院を、心よりお待ちしております。
