こんにちは。
慢性痛と眠りの自然整体「からだ おーけー堂」院長の岡田です。
いつもブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。
私は看護師として18年以上、病院や医療の現場で多くの方の体と向き合ってきました。その中で強く感じてきたのが、**「検査では異常がないけれど、つらい不調を抱えている方が本当に多い」**という現実です。
特に40代・50代の女性からよく聞くのが、
- 長年続く肩こり
- 手足の冷え
- 眠りが浅い、夜中に目が覚める
- 疲れが取れない
といったお悩みです。
「年齢のせいだから仕方ない」
「みんな同じようなものだから我慢している」
そうやって、つらさを当たり前にしていませんか？
でも実はその 肩こりと冷え症、別々の問題ではない ことがとても多いのです。
肩こり＋冷え症＝リンパの流れが原因かも？
「毎日肩がガチガチ…」
「夏でも靴下が手放せない…」
こうした症状の裏で起きているのが、リンパや血流の滞りです。
リンパは、体の中の老廃物を回収し、外へ流す大切な循環システム。しかし血液のように心臓がポンプになってくれるわけではなく、筋肉の動き・呼吸・姿勢によってゆっくりと流れています。
つまり、
- 動く量が減る
- 姿勢が崩れる
- 筋肉が緊張する
これだけで、リンパは簡単に滞ってしまいます。
デスクワークやスマホを見る時間が長くなると、肩・首・背中が固まり、さらに骨盤が傾き、背骨のしなやかさも失われます。その結果、肩こりだけでなく、冷え、むくみ、頭痛、自律神経の乱れ、睡眠の質の低下へとつながっていくのです。
なぜ「骨盤」が重要なのか？
当院の施術では、骨盤を中心に体軸を整えることをとても大切にしています。
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ「体の土台」。ここが歪むと、背骨・股関節・膝・肩・首まで影響が広がります。
骨盤が整い、体軸が安定すると、
- 筋肉の無駄な緊張が抜ける
- 血流がスムーズになる
- リンパや老廃物が流れやすくなる
- 自律神経が整いやすくなる
結果として、肩こりや冷え症がじわじわと緩和し、眠りの質まで変わってくるのです。
実際に施術を受けた方からは、
「肩が軽くなっただけでなく、手足が温かい」
「夜ぐっすり眠れて、朝が楽」
「気持ちまで前向きになった」
といった声を多くいただいています。
看護師だからこそ大切にしていること
私は男性整体師ですが、看護師資格を持ち、慢性痛と自律神経を専門に施術を行っています。だからこそ、強い刺激や無理な矯正は行いません。
体はとても正直です。
やさしく整えてあげることで、本来持っている自然治癒力がしっかり働き始めます。
「どこに行っても良くならなかった」
「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな方ほど、一度体の“土台”から見直してほしいと思っています。
広島市で整体をお探しの方へ
「からだ おーけー堂」は、広島市南区を拠点に出張施術を行い、店舗施術では 広島市中区の『整体眞田流』で、腰痛・頭痛担当として施術を行っています。
肩こり・頭痛・腰痛・股関節の痛み・膝痛など、長年続く不調にも対応しています。40代・50代女性を中心に施術していますが、ご紹介やご希望があれば男性の施術も可能です。
不調は、体からの大切なサインです
「なんとなく調子が悪い」
「眠っても疲れが取れない」
それは、あなたの体が出している大切なメッセージ。
我慢を続ける前に、一度体を整えてみませんか？
整体は、痛みが強くなってから行く場所ではありません。早めのケアが、これからの毎日を楽にしてくれます。
あなたがまた、
「朝スッと起きられる」
「体が軽くて気持ちいい」
そんな日常を取り戻せるよう、全力でサポートします。
広島市で整体をお探しの方、肩こりや冷え症、自律神経の乱れや睡眠でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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今まで気づかなかった「カラダの内側のゆがみ」。
それを見つめ直すことで、日々の不調に悩まされない、自分らしいカラダを取り戻しませんか？
「私のカラダ、まだ大丈夫かも」と思える毎日へ――
その一歩を、今ここから踏み出してみましょう。
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必要事項を確認の上、日程調整をさせて頂きます。
【必要事項】
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② ご予約希望日
③ お困りの症状やお悩み
④ 紹介者のお名前
からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日5名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
あなたにお会いできるのを、心から楽しみにしています。
