こんにちは。
「眠りの自然整体 からだ おーけー堂」院長の岡田です。
いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
私はこれまで看護師として18年以上、医療の現場で多くの方の体と心に向き合ってきました。
そして現在は、自律神経と睡眠を専門とする整体師として、特に40代・50代女性のお悩みを中心に施術を行っています。
「肩こりも腕のだるさも、もう仕方ない」…そう思っていませんか？
- 肩が常に重だるい
- 腕が上がりにくく、家事がつらい
- 夕方になると一気に疲れが出る
- 夜、布団に入ってもなかなか眠れない
こうしたお悩みで、広島市（中区・南区）で整体を探して来られる方が本当に多いです。
皆さん口をそろえて
「年齢のせいですよね」
「更年期だから仕方ないですよね」
とおっしゃいます。
でも私は、看護師として、そして整体師としてはっきりお伝えしたいのです。
それは“体からのサイン”であって、我慢するものではありません。
肩や腕がつらい本当の原因は「鎖骨リンパ」かもしれません
肩こりや腕のだるさというと、
「肩を揉めばいい」
「腕をマッサージすればいい」
と思われがちです。
ですが実は、原因が肩や腕そのものではないケースが非常に多いのです。
注目してほしいのが、鎖骨まわりのリンパ。
鎖骨の上下には、全身のリンパが集まる“出口”があります。
ここが硬くなり、流れが滞ってしまうと、
- 肩こり
- 首の重だるさ
- 腕の疲れ・むくみ
- 猫背や巻き肩
- 呼吸の浅さ
といった症状が次々と現れます。
「どれだけ肩を揉んでも楽にならない…」
そんな方ほど、出口である鎖骨リンパが詰まっていることが多いのです。
鎖骨リンパを整えると、体はどう変わるのか？
施術で鎖骨まわりをやさしく緩めていくと、
- 肩がスッと軽くなる
- 腕が動かしやすくなる
- 首やデコルテがすっきりする
- 呼吸が深くなる
- その夜、久しぶりによく眠れた
こんな変化を感じる方が少なくありません。
大切なのは「強く押さないこと」。
リンパは皮膚のすぐ下にあるため、なでるような刺激で十分なのです。
からだ おーけー堂の整体が大切にしていること
当院の施術は、骨盤を中心に体軸を整えることを大切にしています。
肩こりや腕のだるさ、自律神経の乱れ、睡眠の質の低下は、実は骨盤・背骨・股関節の歪みと深く関係しています。
骨盤が傾く
↓
背骨のバランスが崩れる
↓
首や肩に負担がかかる
↓
血流・リンパの流れが悪くなる
↓
疲れが取れない・眠れない
この流れを、体全体を診ながら丁寧に整えていくのが、からだ おーけー堂の整体です。
血流が促され、老廃物が排出されることで、本来あなたが持っている自然治癒力がしっかり働き始めます。
40代・50代女性のための、自律神経と睡眠の整体
更年期前後の女性は、ホルモンバランスの変化により自律神経が乱れやすくなります。
- 寝つきが悪い
- 夜中に目が覚める
- 朝スッキリ起きられない
そんな状態が続くと、肩こりや腰痛、頭痛も慢性化しやすくなります。
整体で体を整え、質の良い睡眠に導くこと。
それが結果的に、長年の不調を和らげる近道なのです。
広島市で整体を探しているあなたへ
「どこに相談したらいいかわからない」
「一人で抱えるのはもう限界」
そんな時こそ、専門家を頼ってください。
- 出張施術：広島市南区を拠点に対応
- 店舗施術：広島市中区にて
※店舗では『整体眞田流』の腰痛・頭痛担当として施術しています
月に1〜2回、体を整えるだけで
「気づいたら楽になっていた」
そんな状態を一緒に目指しましょう。
最後に
肩こりや腕のだるさは、あなたの頑張りの証です。
でも、我慢し続けなくていいのです。
このブログを読んで
「私のことかもしれない」
そう感じたなら、ぜひ一度ご相談ください。
眠りの自然整体 からだ おーけー堂は、
あなたが“元気な自分”を取り戻す場所でありたいと思っています。
あなたとお会いできる日を、心から楽しみにしています。
