こんにちは。
「眠りの自然整体 からだ おーけー堂」院長の岡田です。
いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。
私は看護師として18年以上、医療と現場で体と心の不調に向き合ってきました。
その経験を活かし、現在は40代・50代女性のための「自律神経と睡眠」を専門にした整体を行っています。
このブログを読んでくださっているあなたも、
- 長年続く肩こり
- 頭痛や首の重だるさ
- 寝ても疲れが取れない
- 気づくとイライラ、落ち込みやすい
そんなお悩みを抱えていませんか？
「年齢のせいだから仕方ない」
「どこへ行っても同じ」
そう思って我慢してきた方ほど、ぜひ最後まで読んでみてください。
肩を揉んでも戻る…それ、本当の原因は“肩”じゃありません
「肩がつらいから肩を揉む」
とても自然なことですが、実はそれだけでは根本改善にならないケースがほとんどです。
なぜなら、肩こりが慢性化している方の多くは
✔ 骨盤の歪み
✔ 体軸の乱れ
✔ 自律神経の疲労
✔ そして**“頭のこり”**
これらが複雑に絡み合っているからです。
特に見落とされやすいのが、頭のこりです。
「頭って、こるんですか？」とよく聞かれます
はい、頭もこります。しかも自覚がないまま、かなり固くなっています。
スマホ・パソコン・家事・仕事・人間関係…。
40代・50代の女性は、無意識に
- 歯を食いしばる
- 眉間に力が入る
- 呼吸が浅くなる
という状態が続きやすくなります。
頭皮は首・肩・背中・骨盤まで一枚の皮膚と筋膜でつながっています。
その頭皮がガチガチになると、血流が悪くなり、
- 首や肩が常に緊張する
- 老廃物が流れにくくなる
- 頭痛や目の疲れが出る
- 夜、眠りが浅くなる
という悪循環に入ってしまうのです。
「肩を揉んでもすぐ戻る」
それは、頭と体の軸がゆるんでいないサインかもしれません。
ヘッドスパ × 骨盤調整で、体はここまで変わります
からだ おーけー堂の整体では、骨盤を中心に体軸を整え、全身のバランスを診ながら施術を行います。
そこに、自律神経を整えるためのヘッドスパを組み合わせます。
頭皮をやさしく、深くゆるめることで
- 脳がリラックスする
- 呼吸が自然と深くなる
- 首や肩の力がストンと抜ける
- 血流が一気に良くなる
実際に患者さんからは
「肩を触っていないのに軽い」
「首が自然に回る」
「その夜、久しぶりにぐっすり眠れた」
そんな声をたくさんいただいています。
血流が良くなり、老廃物が流れ、自然治癒力が働き始めることで、少しずつ体は回復していくのです。
こんなお悩み、ありませんか？
- 何年も肩こり・頭痛が続いている
- マッサージが苦手、揉み返しが怖い
- 夜中に目が覚める／眠りが浅い
- 気力がわかず、疲れやすい
- 病院では「異常なし」と言われた
ひとつでも当てはまるなら、あなたの体は「もう限界だよ」とサインを出しているのかもしれません。
私が“眠り”と“自律神経”を大切にしている理由
看護師として多くの方を見てきて感じたのは、眠りが変わると、人生が変わるということ。
しっかり眠れるようになると
- 痛みの感じ方が変わる
- 回復力が上がる
- 気持ちが前向きになる
整体は「その場しのぎ」ではありません。
体を整え、眠れる体に戻すことで、自然と良くなっていく道を一緒に作っていくものです。
施術について・活動エリア
- 出張施術：広島市南区を拠点に対応
- 店舗施術：広島市中区
→『整体眞田流』にて腰痛・頭痛担当として施術しています - 完全予約制・マンツーマン
- 40代・50代女性が中心（ご希望・ご紹介があれば男性も対応）
月に1〜2回の整体で、「不調を繰り返さない体」へ一緒に整えていきましょう。
最後に
「私の不調、ちゃんと見てもらえるのかな」
「今さら良くなるのかな」
そう感じている方ほど、私は力になりたいと思っています。
体が変わると、眠りが変わり、眠りが変わると、毎日が変わります。
まずは一度、あなたの体の声を聞かせてください。
ご相談・ご予約はホームページからお気軽にどうぞ。
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今まで気づかなかった「カラダの内側のゆがみ」。
それを見つめ直すことで、日々の不調に悩まされない、自分らしいカラダを取り戻しませんか？
「私のカラダ、まだ大丈夫かも」と思える毎日へ――
その一歩を、今ここから踏み出してみましょう。
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必要事項を確認の上、日程調整をさせて頂きます。
【必要事項】
① お名前
② ご予約希望日
③ お困りの症状やお悩み
④ 紹介者のお名前
からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日6名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
あなたが、また笑顔で毎日を過ごせるように。
からだ おーけー堂で、お待ちしています。
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