──40代・50代の不調に寄り添う『眠りの自然整体 からだ おーけー堂』院長が伝えたいこと──**
こんにちは。
広島市中区・南区を中心に活動している『眠りの自然整体 からだ おーけー堂』院長の岡田です。
当院は、40代・50代の女性のための「自律神経と睡眠」に特化した整体院として、骨盤を中心に体軸を整え、血流を促し、自然治癒力を高める施術を行っています。
日々の生活や更年期、仕事や家事の負担により、昔は感じなかった体の疲れや痛みに悩まされる方が多く来院されます。
「眠れない」「肩こりや頭痛がつらい」「いつも体が重だるい」
そんなお悩みを抱える方に、少しでも楽になっていただくことが私の使命です。
今日は、施術を通して私自身も改めて“体のつながり”の大切さを感じた、**「転倒して手首を複雑骨折された50代女性のお客様」**のお話をご紹介します。
同じ年代の方にもきっと共感いただける内容ですし、「自律神経の乱れ」「慢性的な肩こり・腰痛」「更年期のお悩み」などでお困りの方にとって、回復のヒントになると思います。
なんでもないはずの道で…一瞬の転倒が大きなケガに
その女性は、朝、いつも通り職場に向かって歩いているとき、ほんのわずかな段差につまずいて転倒されました。
「ほんの一瞬だったんです」
「まさか手をついただけで複雑骨折なんて…」
お話を伺ったときのショックと不安は、言葉にできないほどだったと思います。
転倒した直後は恥ずかしさが先に立ち、急いでその場を離れて仕事へ向かわれたそうですが、職場に着くころには激痛が走り、病院で検査を受けると複雑骨折との診断。
手首は細かい骨が集まり、前後・左右・回旋と多方向に動く複雑な部位。
そのぶんケガをすると影響が広く、治るまでに時間がかかる場所でもあります。
固定期間の影響で、背中・肩・腰まで痛みが拡大…
ギプス固定が続く間、手首は当然動かせません。
その結果、
- 肩が上がらない
- 腕がまっすぐ伸びない
- 背中や腰の痛みがひどくなる
と、体のあちこちに不調が広がっていきました。
これは珍しいことではなく、ひとつの部位をかばうことで体全体のバランスが崩れる典型的なパターンです。
特に40代・50代になると、もともと自律神経の揺らぎや睡眠不足、筋力低下も重なり、「回復力」が20代の頃とは違います。
そのため、固定した部分だけでなく、全身の筋肉や関節が固まりやすくなり、痛みが連鎖していくのです。
この女性もまさにその状態でした。
施術で大切にしたのは、痛いところ“以外”の調整
手首はまだ骨がしっかりついていない時期でしたので、直接触れる施術は行っていません。
では、どこをどう施術したのか？
ポイントは３つ。
① 骨盤を中心に体軸を整え、全身のバランスを回復させる
人の体は、どこか一箇所が固まると、必ずどこかに負担が移動します。
手首を動かせない → 肩の筋肉で補う → 背中が固まる → 腰にも負担…
この連鎖を断つためには、中心である骨盤の調整が欠かせません。
骨盤が整うと、
- 重心が安定
- 肩や首の筋緊張が自然にゆるむ
- 血流が全身にめぐりやすくなる
結果として、回復スイッチ（＝自然治癒力）が働きやすくなります。
② 前腕〜肩甲骨まわりの筋緊張をほどく
手首を守ろうとして無意識に腕が力んでいたため、前腕から肩にかけてパンパンに固くなっていました。
ここを丁寧にゆるめることで、肩の痛みがスッと軽くなり、可動域が広がります。
初回施術では、10分ほどで肩がスッと上がるようになり、笑顔に戻られたのが印象的でした。
③ 背中～腰・股関節の連動を整える
一番つらかった“背中と腰の張り”。
特に固定期間中は横になっている時間が多いため、血行不良が進みがちです。
背部〜腰〜股関節を調整することで、
- 呼吸が深くなる
- リラックスしやすくなる
- 自律神経が整う
- 睡眠の質が上がる
という変化が起こります。
実は、痛みが取れやすい人は「眠れる体」に整っている人。
これは施術者として多くの方を診てきた中での確かな実感です。
「眠れる体」に変わってくると、回復が一気に加速する
施術を続けていくと、肩の痛みだけでなく、背中の張り・腰の重だるさも軽減し、表情も明るくなっていかれました。
お客様からは、
「寝つきがよくなって、朝がラクになった」
「肩の痛みをかばっていたはずが、気づいたら体が軽くなっていた」
「リハビリも前よりスムーズにできるようになった」
と嬉しいご報告をいただきました。
これは、骨盤を中心に体全体の軸が整い、自律神経と睡眠が安定した結果、自然治癒力が高まった
ということに他なりません。
当院の施術は、
- ゴリゴリ押したり
- 痛みを我慢させたり
するものではありません。
40代・50代の女性の体に最適な“やさしい調整”で、体が本来のリズムを取り戻すように導いていきます。
同じように不調で悩むあなたへ
もし今、
- 肩こりや頭痛がずっと続いている
- 寝つけない、眠りが浅い
- なんだか不安感が強い
- 更年期の症状がつらい
- 体がいつも重い
- 治療しているのに、なかなか良くならない
そんなお悩みがあるなら、どうか一度、体の声に耳を傾けてあげてください。
“年齢のせいだから”と我慢する必要はありません。
体は正しく整えることで、本来の回復力を必ず取り戻せます。
施術は広島市南区から出張対応、中区では店舗施術も（整体眞田流）
当院は
● 広島市南区を拠点に出張施術
● 広島市中区では『整体眞田流』の腰痛・頭痛担当として施術
を行っています。
あなたに合わせた最適な整体で「眠れる体」へ導き、長年の不調を根本からケアしていきます。
体のつらさや不調は、誰にも言えずに抱え込んでしまいがちです。
でも、あなたはひとりではありません。
私は、あなたの体と心に寄り添いながら、丁寧な施術で回復までしっかりサポートします。
最後に
この記事が、あなたの不調が良くなるきっかけになれば嬉しいです。
「自律神経・睡眠・更年期のお悩みなら任せられる」
そう感じていただける整体院であり続けたいと思っています。
少しでも気になる症状があれば、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
あなたがまた元気に、軽やかに過ごせる日を、心から応援しています。
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※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
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