いつも肩が重だるいあなたへ
―「マッサージではすぐ戻る」その慢性的な肩こり・首こり、根本から整えてみませんか？―
「常に肩や首がこっていて、動かすたびにつらい…」
「マッサージやストレッチをしても、すぐ元に戻ってしまう…」
「頭痛や目の疲れ、眠れない夜が増えてきた…」
その不調、もしかすると 体の深い部分のバランスの乱れから来ているかもしれません。
とくに40代・50代になると、筋力の低下やホルモンバランスの変化、長年の姿勢のクセが重なって、肩・首のこりが慢性化しやすくなります。
そのまま放っておくと、頭痛・不眠・疲労感・イライラなど、思いもよらない不調へと広がってしまうことも。
でもご安心ください。
『からだ おーけー堂』では、肩や首を「揉む」のではなく、体の土台から整えて根本改善を目指していきます。
肩こり・首こりによくある症状
- 肩や首が重くてだるい
- 首を回すと痛みが走る
- 肩がこわばって腕が上げにくい
- 頭痛や目の奥の重だるさがある
- 寝ても疲れが取れない
- イライラしやすく、集中力も続かない
「このくらい、我慢すれば大丈夫」と思いがちですが、こうした症状は体からのSOSサイン。
無理を続けていると、より深い不調につながるリスクもあるのです。
肩こり・首こりの本当の原因とは？
一般的に「筋肉のコリ」「血行不良」と言われますが、その背景にはこんな原因が隠れています：
姿勢の乱れ（猫背・スマホ首・反り腰など）
- 筋力低下と姿勢のクセで、肩や首に負担が集中
股関節や骨盤の硬さ・ゆがみ
- 体の土台が崩れると、上半身のバランスも崩れます
自律神経の乱れ（ストレス・更年期など）
- 無意識に肩が力み、緊張状態が続く
運動不足や合わない寝具
- 血流・リンパの流れが滞り、筋肉の回復力が低下
からだ おーけー堂の整体でできること
『からだ おーけー堂』では、表面的な“こり”をほぐすのではなく、**「なぜそこに負担がかかっているのか」**を見つけて根本から整える整体を行っています。
施術アプローチのポイント
- 骨盤・背骨の調整
→ 姿勢の土台を整え、肩・首への負担を軽減 - 股関節の動きの改善
→ 下半身の柔軟性を高め、姿勢が安定 - 筋肉の緊張をゆるめる施術（古式腱引き法）
→ 緊張した深部筋までやさしくアプローチ - 自律神経の調整
→ 呼吸を整え、ストレスによる筋肉のこわばりを緩和 - セルフケアのアドバイス
→ 姿勢・枕・スマホの使い方など、日常から再発を予防
整体を受けると、こんな変化が期待できます
- 肩・首のこりや痛みが軽くなる
- 頭痛や目の疲れがスッとラクに
- 姿勢が整い、見た目にも若々しく
- 自律神経が整い、イライラや不眠がやわらぐ
- 呼吸が深くなり、睡眠の質が向上
- 「マッサージ通い」から卒業できる
「肩が軽いって、こんなに楽なんだ…」
そんな変化を、多くの方が実感されています。
こんな方にこそ受けていただきたい整体です
- 慢性的な肩こり・首こりで何年も悩んでいる
- マッサージや整骨院に行っても戻ってしまう
- デスクワークやスマホ時間が長く、姿勢が悪くなった
- 肩・首のコリに加え、頭痛や腰痛、不眠も気になる
- 更年期の影響か、なんとなく不調が続いている
院長からのメッセージ
私は長年、看護師として医療現場に立ち、多くの方の「検査では異常がないけれど、つらい」という悩みに触れてきました。
そうした声にしっかり応えたくて、この整体院を立ち上げました。
肩や首のこりは、「姿勢や年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、体のバランスを整えることで楽になる道は必ずあります。
どんな小さなことでも、どうぞ気軽にご相談ください。
最後に ― 「歳だから」とあきらめないでください
肩こりや首こりは、“体が頑張りすぎているサイン”。
だからこそ、やさしく整えてあげることで、体も心もきっと応えてくれます。
『からだ おーけー堂』は、あなたの体が「おーけー！」と笑顔で言えるようになることをめざして、全力でサポートいたします。
「このままでは不安…」と思ったときは、どうか一度、体の声を聞きにいらしてください。
ご予約・ご相談はお気軽に
広島市中区・南区を中心に活動する本格整体【眠りの整体院 からだ おーけー堂】では、看護師資格をもつ整体師が丁寧にカウンセリングを行い、一人ひとりに合わせた施術を行います。
肩こり・首こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください
【DMによるご予約・ご相談】
ご予約・ご相談は、InstagramのDMから受け付けています。
プロフィールのリンクをタップして、必要事項を入力してください。
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