こんにちは。
『眠りの自然整体 からだ おーけー堂』院長の岡田です。
私は、**広島市中区（店舗）・南区（出張）を拠点に、40代・50代女性の「自律神経・睡眠・慢性症状」**に特化した整体を行っています。
“極上ヘッドスパ”をきっかけに整体施術へ
今回は、ある50代女性の「つらい肩こり・頭痛・倦怠感」が、“極上ヘッドスパ”をきっかけに整体施術へとつながり、心も体もスッキリ変化していった体験談をご紹介します。
あなたも、「私のことかも」と感じたら、きっと解決のヒントになるはずです。
Step ①：毎日がつらい…“更年期かな？”と思っていた頃
今回ご紹介するのは、広島市にお住まいの50代女性・Mさん。
Mさんは、日常的にこんなお悩みを抱えていました。
- 朝から首や肩がガチガチで、頭痛が当たり前に
- 薬が手放せず、どこに行っても変わらない
- 夜も眠りが浅く、朝起きても疲れが残っている
- イライラ・不安・モヤモヤが続く
整形外科やマッサージにも通ったそうですが、「その場しのぎ」でしかなく、根本的な変化は感じられなかったとのこと。
「もう年齢のせいだと、あきらめかけていました…」
そんなMさんに起きた変化のきっかけが、“極上ヘッドスパ”だったのです。
Step ②：「こんなに頭って軽くなるんだ…」ヘッドスパとの出会い
ある日、知人から「一度受けてみて！」とすすめられた“極上ヘッドスパ”。
静かな音楽に包まれながら、ゆったりと頭皮をほぐしてもらう体験は、まさに非日常の癒し。
「終わったあとの頭のスッキリ感、目の開き方が全然違ってびっくりしました！」
とMさん。
ですが──
その感動も、数日でまた元通り。
「やっぱりまた重い…根本が変わってないってことなんですよね」
そう感じられたタイミングで、当院『からだ おーけー堂』にご相談いただきました。
Step ③：丁寧なカウンセリングで見つけた“本当の原因”
初回のカウンセリングでは、お身体の状態を確認しながら次のような点をお伺いします。
- 睡眠の質や時間、寝具の環境
- お仕事や家事中の姿勢のクセ
- 冷えやストレス、食生活の傾向
- ホルモンバランスや月経の変化
Mさんのお身体を確認すると──
- 骨盤に左右の大きなズレ
- 背骨のS字カーブが崩れて浅い呼吸に
- 股関節が硬く、下半身が不安定
- 首が前に突き出て、頭の重みが肩に集中
これらが「肩こり・頭痛・倦怠感」につながる本当の原因でした。
Step ④：骨盤を中心に体軸を整える“眠りの自然整体”でアプローチ
Mさんへの施術は、以下のステップで行いました。
① 骨盤調整で土台の安定を取り戻す
まずは、体の“基礎”となる骨盤のゆがみを丁寧に調整。
重心が整うことで、無意識の力みが抜け、立ち姿勢が自然になります。
② 背骨の柔軟性を引き出し、呼吸を深くする
背骨は「自律神経の通り道」
緊張していた背骨をゆるめることで、深くゆっくりとした呼吸ができるようになり、気持ちも落ち着いてきます。
③ 股関節・足首の可動域を改善し、下半身から安定させる
下半身の不安定さが、上半身（特に首・肩）への負担を大きくしていたため、股関節や足首も整えて、しっかり地に足がついた感覚へ導きました。
④ 首・頭の緊張をゆるめて、眠れる体に
仕上げは、頭・首・肩にかかる過緊張のリリース。
いわば、“整体的ヘッドスパ”とも言えるアプローチで、副交感神経を優位にし、深い眠りへつながる体へと整えていきました。
Step ⑤：「朝から元気なんて久しぶり」Mさんの変化
初回の翌朝、MさんからこんなLINEが届きました。
「頭痛がなく、スッキリ起きられて、朝の家事もラクでした！」
さらに数回の施術を重ねる中で、以下のような変化が。
- 肩や首がガチガチにこることが減った
- 頭痛薬を飲む頻度がほぼゼロに
- 朝の倦怠感が軽くなり、気持ちが前向きに
- ご家族から「最近イライラしなくなったね」と言われた
何より、
「気持ちに余裕ができて、毎日がちょっと楽しいんです」というお言葉が、とても印象的でした。
Step ⑥：「年齢のせいかも…」をあきらめなくていい
Mさんと同じように、
- 疲れが取れない
- 寝てもスッキリしない
- 気持ちの浮き沈みが激しい
そんなお悩みを抱えている方へ、私からお伝えしたいのは──
**「それ、年齢だけのせいじゃないかもしれませんよ」**ということ。
体の軸（骨盤）から整え、眠れる体をつくっていけば、あなたの体はまだまだ元気を取り戻せます。
あなたも「心地よく眠れる体」へ
『眠りの自然整体 からだ おーけー堂』では、
- 睡眠に悩む40代・50代女性
- 更年期やホルモンバランスに不安を感じる方
- 慢性的な肩こり・頭痛・腰痛を抱える方
に向けて、骨盤を中心に体を整え、自然治癒力を高めていく施術を行っています。
「もっと早く来ればよかった…」と多くの方が感じられる、そんな整体です。
📍施術対応エリア・ご案内
- 【店舗】広島市中区／整体眞田流（腰痛・頭痛担当）
- 【出張】広島市南区を中心にご自宅への訪問整体も可能
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必要事項を確認の上、日程調整をさせて頂きます。
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② ご予約希望日
③ お困りの症状やお悩み
④ 紹介者のお名前
からだ おーけー堂では、お一人おひとりに丁寧な施術を提供するため、一日6名さま限定でご予約を承っております。
※ お越しの際はジャージなど、柔らかい生地の服装でお越しください。（ジーンズは不可）
最後に：あなたも“変われる”かもしれません
ヘッドスパで感じた「気持ちいい」が、
整体によって「本当に変われる」に変わる。
そんな体験を、あなたにも。
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