こんにちは。
「体軸調律整体 からだ おーけー堂」院長の岡田です。
私は、看護師・整体師として15年以上、体の不調でお悩みの方に寄り添ってきました。
このブログでは、**特に40代以降の女性に多い「腰や首の不調」**について、少しでもお役に立てる情報をお届けしています。
今回は、実際に施術を受けられた80代男性のお話をご紹介しながら、「腰と首の意外なつながり」「本格整体でどのように改善へ導いていくのか」について、詳しくお話ししていきます。
この症例は、40〜50代の女性の方にも深く関係のある内容ですので、ぜひ最後までご覧ください。
「顔が下を向いたまま話せない」――深刻な首のこり、その本当の原因とは？
来院されたのは、80代の男性。
ネットで検索されていらっしゃいました。
お話を伺うと、長年の猫背（円背）が進行し、首が前に倒れたまま上を向けない状態。
人と目を合わせて話すこともできず、気分もふさぎがちだったとのこと。
「最近は上を向くのもつらくて、転びそうで怖いんです」
そう不安そうに話してくださったのが印象的でした。
実際に体をチェックしてみると、首の骨は本来あるべきカーブを失い、いわゆる「ストレートネック」状態。
首・肩の筋肉はガチガチに緊張していて、さらに背中から腰、股関節にかけての柔軟性も低下していました。
首の不調の根本原因は「腰」にあった
多くの方は「首が痛い＝首だけの問題」と思われるかもしれません。
しかし、実は首の不調は、骨盤や背骨、股関節など「体の土台のゆがみ」から起こっていることが多いんです。
この男性のように、腰（骨盤）が後ろに傾き、背中が丸くなると、自然と首が前に出てしまいます。
その状態で長年過ごしていると、首の筋肉が常に頭の重さを支えることになり、痛みやこり、可動域の制限が起きてしまうのです。
【施術の流れ】全身のバランスを整えることで首が動くように
当院では、痛い箇所だけをもんだり、無理に動かしたりすることはしません。
まずは、
- 骨盤の傾き
- 背骨のカーブ
- 股関節の可動域など
「体の軸＝体軸」全体のバランスを丁寧に確認します。
この男性には、
- 骨盤と股関節の可動性を高める調整
- 背骨の緊張をゆるめるアプローチ
- そして、首や肩の筋肉をじんわり緩める優しい手技
を段階的に行っていきました。
その結果、施術を重ねるごとに、少しずつ上を向けるようになり、最終的には顔をまっすぐ上げて会話できるまでに回復。
そのとき、この方がぽつりとおっしゃった言葉が、今でも忘れられません。
「ちゃんと目を合わせて話せるのが、うれしいです。」
この瞬間、体の変化は心の変化にもつながるということを、改めて強く感じました。
「年齢のせい」とあきらめないでください
もしあなたが、
- 最近、姿勢が前かがみになってきた
- 上を向くのがつらい、首や肩がいつもこっている
- 腰が重いけど「もう年齢のせいかな」と思っている
そんなお悩みをお持ちなら、それは体のバランスが崩れているサインかもしれません。
腰痛と首の不調は、無関係ではありません。
だからこそ、当院では「首がつらいから首だけ」ではなく、体全体から整えていく根本的なアプローチを行っています。
女性のための腰痛整体院として
「体軸調律整体 からだ おーけー堂」は、40代からの不調を本格整体で根本改善することを目的とした整体院です。
特に、仕事や家庭・更年期・介護といった多くの責任を抱える女性のための腰痛整体院として、広島市中区を拠点に活動しています。
もちろん、男性の施術も対応可能です。
ご紹介やご希望があれば、ぜひご相談ください。
腰から整えることで、体も心も軽くなる
肩こり・首こり・ストレートネック・膝の痛み・冷え・不眠…
これらすべての不調に共通しているのが、「腰＝体軸」の乱れです。
腰（骨盤）を整えることで、
- 血流が改善し
- 自律神経が整い
- 筋肉の緊張が和らぎ
- 本来の自然治癒力が目を覚まし始める
そんな「からだの変化」が、施術を通じて実感できます。
当院の特徴
- 【腰痛専門整体院】腰から全身を整える本格施術
- 【女性に圧倒的支持】40〜50代の女性からの信頼多数
- 【自律神経ケア】不眠・冷え・イライラにも対応
- 【出張整体も対応】広島市南区ではご自宅への訪問施術もOK
- 【完全予約制】マンツーマン対応で安心
最後に：腰痛のことなら、私にお任せください
慢性的な腰痛、首のこり、年齢による不調…
それ、本当に“年齢のせい”だけでしょうか？
整体を受けていただいた方からは、
「もっと早く来ればよかった」
「首が軽い！」「眠れるようになった」
という声を多くいただいています。
月に1〜2回のメンテナンスでも、体は確実に変わります。
「自分だけではどうしていいかわからない…」
「整体ってハードルが高いかも…」
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。
一緒に、体と心の両方から元気を取り戻していきましょう。
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