症状別 その不調、“冷え”が原因かも？40代・50代女性のための睡眠×骨盤×美姿勢ケア｜広島市の本格整体『からだ おーけー堂』
こんにちは。広島市で活動している「眠りの自然整体 からだ おーけー堂」院長の岡田です。私は看護師として18年以上の経験を経て、現在は整体師として、40代・50代の女性が抱える体の悩み――特に睡眠・慢性腰痛・ボディメイクに特化した施術を行って...
自律神経の乱れ
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症状別 【腰が痛い本当の原因、実は“胸”にあった！？】広島市中区の腰痛専門整体院が教える意外な盲点
皆さんは「腰痛」と聞いて何を思い浮かべますか？腰の痛みは多くの人が経験するもので、その原因も様々です。このブログでは、腰痛の原因の一つとして「胸骨」と「肋骨」の関係に焦点を当て、誰にでも分かりやすく、共感できる形でお話ししていきます。
症状別 【広島市・腰痛専門】その腰の痛み、自律神経が関係してるかも？整体で整える心と体のバランス
腰痛と自律神経の関係性は、体のバランスと健康に深く関連しています。整体の視点からこのテーマを探求すると、自律神経のバランスが腰痛の発生や症状の悪化にどのように影響するかについて洞察が得られます。
健康について 【腰痛に悩むあなたへ】それ、骨盤や背骨の歪みが原因かも？～広島市で本格整体を受けたい方へ～
よく「自律神経の乱れは不調につながる」と聞きますが、具体的な症状や原因についてはよく知らないという方は多いのではないでしょうか？自律神経とは、体の調子を整えるために大切な役割を担っていますが、ストレスや不規則な生活習慣によってバランスが崩れる場合があります。心身ともに健やかな毎日を過ごせるよう、自律神経が乱れる原因や日常生活で気をつけるポイントについて詳しくお話ししていきます。
健康について 【広島市・整体】心と体が整う！腰痛専門整体院が教える「自律訓練法」のススメ
自律訓練法とは、リラックスした体勢・環境と決まった言葉を用いて自己暗示を行い、気持ちや体調の安定を目指す方法です。自律訓練法を用いてリラックスを促すことにより、さまざまな心身への働きかけは期待できるとされています。
健康について 「不調の原因は自律神経かも？腰痛・肩こり・不眠がラクになる整体」〜広島市中区・本格ケアのご提案〜
人の体には無数の神経があります。その中で、内臓の働きなどを調整してくれるのが「自律神経」です。自律神経はその名前の通り、体が自律的に働く神経です。 そして自律神経は私たちの意思とは関係なく、呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿・排便など、生きていく上で欠かせない生命活動を維持するために、24時間365日休むことなく働き続けています。