慢性腰痛でお悩みのあなたへ
「もう年だから」とあきらめる前に、私と一緒に“本当の原因”を見つけてみませんか？
こんにちは。
広島市中区の整体院『体軸調律整体 からだ おーけー堂』、院長の岡田です。
当院には、40代・50代の女性を中心に、**「腰の痛みがなかなか治らない」「病院では異常なしと言われたけどつらい」**というご相談が多く寄せられます。
特に、**3ヶ月以上続く腰痛＝「慢性腰痛」**は、気づかないうちに日常生活の質をじわじわと下げていく、つらい不調です。
でも安心してください。
慢性腰痛は、正しく原因を見つけて、体の使い方を整えることで改善が可能です。
このページでは、慢性腰痛について、そして『からだ おーけー堂』がどのようにあなたの体を整えていくのかを、わかりやすくご紹介します。
慢性腰痛ってどんなもの？
「最初はちょっと腰が重いな……と思っていたのが、いつの間にかずっと痛い」
こんな経験、ありませんか？
慢性腰痛とは、3ヶ月以上続く腰の痛みのことを指します。
日常の家事や立ち仕事、育児や介護など、毎日の生活のなかで少しずつ蓄積した負担が、やがて「慢性的な痛み」としてあらわれるのです。
よくある症状
- 朝起きると腰がこわばっている
- 長時間立っていると腰がだるくなる
- 同じ姿勢でいると痛みが強くなる
- お尻や足にしびれが出ることもある
- 家事のあとに腰がズーンと重くなる
最初は「まぁそのうち治るかな」と思っても、なかなか良くならず、だんだんと痛みが習慣になっていく…。
それが慢性腰痛のこわいところです。
なぜ慢性腰痛が起こるの？
腰の痛みと聞くと、「腰そのものに問題がある」と思いがちですが、実は原因はもっと広い範囲にあります。
特に、40代・50代の女性に多い慢性腰痛の背景には、以下のような原因が関係していることが多いのです。
40代・50代女性に多い主な原因
- 長年の姿勢のクセ（反り腰・猫背・片側に重心をかけるクセ）
- 筋力の低下（特に腹部や背中の深部筋＝インナーマッスル）
- 骨盤や背骨、股関節のゆがみ
- 更年期によるホルモンバランスの変化
- ストレスや自律神経の乱れ
- 家事・育児・介護など、同じ動作の繰り返しによる体の使い方の偏り
こうした原因はひとつだけではなく、いくつかが複雑に絡み合って腰に負担をかけています。
そのため、ただ痛みのある場所に湿布を貼ったり、痛み止めを飲んだりするだけでは根本改善にはなりません。
『からだ おーけー堂』では、ここが違います
『からだ おーけー堂』では、慢性腰痛の本当の原因を見つけ出し、背骨・骨盤・股関節を軸にした本格的な整体でアプローチしていきます。
「病院では異常がないって言われたけど、痛い」
「整体に行ってもすぐ戻ってしまう」
「もう年だから…とあきらめている」
そんなあなたにこそ、受けていただきたい施術です。
こんな方におすすめです
- もう何年も腰痛に悩まされている
- 痛み止めやコルセットに頼りたくない
- 姿勢を改善したいけど、どうすればいいかわからない
- 丁寧に話を聞いてくれる先生に診てもらいたい
- 自分の体の状態をしっかり知りたい
整体を受けると、こんな変化が期待できます
✅ 痛みがやわらぎ、毎日がラクになる
筋肉の緊張をゆるめ、ゆがみを整えることで、痛みの元を根本からケアします。
✅ 姿勢が自然と整い、疲れにくくなる
背骨や骨盤・股関節の動きがスムーズになり、正しい姿勢が保ちやすくなります。
✅ お尻や足のしびれが軽くなることも
坐骨神経の圧迫がやわらぎ、下半身に出ていた症状が緩和されます。
✅ 心もリラックス。ストレスにもアプローチ
呼吸法や優しいリラクゼーション要素も取り入れており、心と体の両面からサポートします。
✅ 再発しない体づくりへ
自宅でできるセルフケアの方法や、日常生活で気をつけるポイントもしっかりお伝えします。
院長・岡田からのメッセージ
私は長年、看護師として医療現場でたくさんの患者さまの声を聞いてきました。
その中でも特に多かったのが、「検査では異常がない。でも痛い。つらい」という訴え。
そういった声に、「もっと寄り添える場所をつくりたい」との想いで、整体の道へ進みました。
『からだ おーけー堂』では、医学的な知識と整体技術を組み合わせて、あなたの“今の体”に合わせた施術を行っています。
どんなに些細なことでも、遠慮せずにお話しください。
あなたの「大丈夫じゃない」を、しっかり受け止めます。
最後に…
慢性腰痛は、「少し我慢すればなんとかなる」と思いがちですが、本当の原因を見つけてケアしない限り、ずっと体に負担をかけ続けてしまいます。
逆に言えば、今のうちにしっかり整えることで、これから先の人生をもっとラクに、楽しく過ごすことができるようになります。
整体が初めての方もご安心ください。
じっくりとカウンセリングを行い、無理のない方法で、あなたの体を整えていきます。
「このままじゃ不安だな…」と思ったら、どうか一度、あなたの体の声を聞きに来てください。
『からだ おーけー堂』は、あなたの体が「おーけー！」と笑顔で言える毎日を、全力でサポートします。
◆ 広島市中区｜慢性腰痛専門『体軸調律整体 からだ おーけー堂』
✅ 完全予約制／女性のリピーター多数
✅ 看護師資格を持つ整体師が、丁寧にカウンセリング＆施術
✅ 腰痛・坐骨神経痛・股関節の不調・更年期症状にも対応
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