こんにちは。
『慢性痛と眠りの自然整体 からだ おーけー堂』院長の岡田です。
いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
3月が近づき、少しずつ春の気配を感じるようになりましたね。
けれど同時に、こんなお悩みはありませんか？
- 「病院では異常なし。でも肩こりや頭痛が何年も続いている」
- 「夜中に何度も目が覚める。ぐっすり眠れた感じがしない」
- 「疲れているのに眠れない」
- 「朝から体が重く、やる気が出ない」
特に40代・50代の女性は、ホルモンバランスの変化や環境の変化も重なり、慢性痛や自律神経の乱れが出やすい時期です。
「年齢のせいかな」
「もう仕方ないのかな」
そんなふうに、ご自身を納得させていませんか？
私はこれまで看護師として18年以上、そして広島市で整体師として多くの方の体に触れてきました。
その中で強く感じているのは、“異常なし”＝“問題なし”ではない、ということ。
体はちゃんとサインを出しています。
慢性痛と自律神経はつながっています
肩こり、頭痛、腰痛、股関節の痛み、膝痛。
これらの慢性痛と、「眠れない」「疲れが抜けない」というお悩みは、実は深くつながっています。
ポイントは 自律神経 です。
寒暖差や気圧の変化が大きい3月は、自律神経が乱れやすい時期。
年度末で忙しくなり、無意識に力が入り、呼吸も浅くなりがちです。
すると…
- 血流が悪くなる
- 筋肉がこわばる
- 骨盤や背骨のバランスが崩れる
- 夜も体が休まらない
その結果、
「慢性的な肩こり」「繰り返す頭痛」「朝起きても疲れている」という状態が続いてしまいます。
広島市で整体を探して来られる方の多くが、「もっと早く来ればよかった」とおっしゃいます。
それだけ、我慢してきた時間が長いのです。
からだ おーけー堂の整体は“骨盤”から整えます
『慢性痛と眠りの自然整体 からだ おーけー堂』では、骨盤を中心に全身のバランスを整え、血流を促進し、自然治癒力を高める整体を行っています。
強くボキボキする施術ではありません。
優しく、でも的確に。
体が「ほっ」と緩み、呼吸が深くなり、施術中に眠ってしまう方も少なくありません。
なぜ骨盤なのか？
骨盤は体の土台です。
ここがゆがむと、背骨がゆがみ、肩や首に負担がかかります。
さらに自律神経のバランスにも影響します。
逆に言えば、骨盤を整え、血流を良くし、質の良い睡眠に導くことで、慢性痛は変わっていきます。
月に1〜2回のケアで、体は確実に変化していきます。
こんな方が来院されています
- 広島市中区で整体を探している40代女性
- 何年も肩こり・頭痛に悩んでいる方
- 病院では異常なしと言われたけれど不調が続く方
- 夜ぐっすり眠りたい方
- 自律神経を整えたい方
現在は、
● 出張施術：広島市南区を拠点に対応
● 店舗施術：広島市中区（『整体眞田流』にて腰痛・頭痛担当）
として活動しています。
「もう無理しなくていいんですよ」
来院された方がよく涙ぐみながら言われます。
「ずっと我慢していました」
「家族には分かってもらえなくて」
「検査で異常がないと言われて、誰にも相談できなかった」
体の痛みや眠れなさは、目に見えないからこそ理解されにくいものです。
でも私は、あなたの体の声を一緒に聴きます。
長年の慢性痛や自律神経の乱れは、“気のせい”でも“甘え”でもありません。
体が一生懸命がんばってきた証です。
だからこそ、3月という季節の変わり目に、一度ご自身の体を見つめてみませんか？
【3月の営業日のお知らせ】
3月の営業日についてお知らせいたします。
※上記以外は通常通り営業いたします。
（営業時間：10時〜20時／最終受付16時）
完全予約制・マンツーマン対応のため、ご予約が重なりますとご希望のお時間に添えない場合がございます。
年度末は特に混み合いやすいため、お早めのご予約をおすすめいたします。
春を軽やかに迎えるために
春は本来、前向きなエネルギーに満ちた季節です。
でもその前に、体を整えておかないと、「だるい春」になってしまいます。
- 夜しっかり眠れる体
- 朝スッと起きられる体
- 肩や腰が軽い体
それだけで、毎日は大きく変わります。
広島市で整体をお探しの方、慢性痛や自律神経の不調に悩んでいる方、
「どこに行けばいいのか分からない」と迷っている方。
まずはお気軽にご相談ください。
あなたに合った方法を、一緒に見つけていきましょう。
健康な毎日は、特別なことではありません。
体が整えば、自然と戻ってきます。
3月も、『慢性痛と眠りの自然整体 からだ おーけー堂』は、あなたの体と心に丁寧に向き合ってまいります。
季節の変わり目です。
どうぞご自愛ください。
